分類: 健康新聞
愛滋防治好消息！20年來首見「新增感染者跌破千例」 羅一鈞揭原因
愛滋防治好消息！20年來首見「新增感染者跌破千例」 羅一鈞揭原因
▲2023世界愛滋病日，疾病管制署今年特別共同撐起紅色保護傘，藉以象徵結合社區力量消弭歧視，也呼籲民衆落實安全性行爲，保護自己與伴侶健康。（圖／疾管署提供）
記者洪巧藍／臺北報導
每年的12月1日爲世界愛滋日，疾病管制署副署長羅一鈞今（29）日宣佈國內防治成績，今年截至10月底，國內新增感染數爲804人，只要趨勢不變，到12月底累積個案預估爲960至970人，不但是連續6年下降，更將是20年來首度跌破千例，防治具相當成效。
▲疾病管制署2023世界愛滋病日「爲愛無距 攜手共進」記者會，阿卡貝拉（右）、夫夫之道（左）兩對組合擔任今年愛滋防治大使，與疾管署副署長羅一鈞（中）一同爲愛滋防治進行提醒。（圖／記者洪巧藍攝）
疾病管制署今（29）日於大安森林公園捷運站陽光大廳舉辦2023世界愛滋病日「爲愛無距 攜手共進」記者會，由疾管署副署長羅一鈞擔任代表，與臺灣感染志協會秘書長陳威圻、愛滋病防治及感染者權益保障會委員與愛滋防治工作的民間團體，以及擔任今年愛滋防治大使的阿卡貝拉、夫夫之道等，與各界共同響應世界愛滋日活動，一同關注愛滋防治議題。
羅一鈞表示，我國愛滋疫情自2018年起已連續6年呈下降趨勢，今年截至10月底新增感染數爲804人，已經比去年同期886人減少82人，下降9.3%，如果趨勢不變，到12月底累積個案預估爲960至970人，是20年來愛滋新增感染人數首度跌破千例。分析原因，和自我篩檢普及、相關團體協助以及醫療院所提供服務，讓服藥、治療的可近性提升等因素有關。
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▲疾病管制署今年透過新創愛心手勢，以愛心尾端交叉呈現紅絲帶意象，邀請民衆一起響應，亦象徵用愛來關懷與支持愛滋防治，期許透過多元管道凝聚社區力量，深化民衆對愛滋防治的正確觀念。（圖／記者洪巧藍攝）
聯合國立下2030年「95-95-95」目標，意味着95%的感染者知道自身愛滋感染狀態、95%的感染者已服藥、95%服藥的感染者達到病毒量測不到，在各界長期共同努力下，臺灣去年的防治成效已達90-95-95，優於全球平均86-89-93。
疾管署推估國內仍有約10%感染者未知自身感染狀態，羅一鈞表示，爲了讓更多人願意主動接受愛滋篩檢，將於12月1日至12月31日辦理愛滋自我篩檢試劑免運費活動，活動期間民衆於網路（https://hiva.cdc.gov.tw/Selftest/）購買自我篩檢試劑（含血篩或唾篩），可享免運費的優惠（如使用免費試劑電子兌換券購買者，仍需支付45元物流費）。
陳威圻表示，臺灣與愛滋病毒共存39年，已走過最初的恐懼，感謝愛滋感染者社羣夥伴、民間組織與倡議者、政府公衛部門與醫療人員等的共同付出，例如：醫療院所正推動中的愛滋友善的計劃、修改危險性行爲之範圍標準、持續增加愛滋指定藥局提升藥物可近性等，都是公衛與醫療服務夥伴努力的重要成果。同時也呼籲，社羣仍需要更多的資源挹注與參與機會，才讓愛滋平權與零新增的公衛目標，能夠真正落實與達成。
▲疾病管制署舉辦2023世界愛滋病日「爲愛無距 攜手共進」記者會。（圖／記者洪巧藍攝）
耳屎多超癢！醫4招防栓塞：1行爲最多人做錯
耳鼻喉科醫師胡皓淳表示，適度清潔外耳道能防止耳屎形成栓塞，可使用溫水和軟布或棉球輕擦拭。(示意圖，達志影響)
許多人習慣洗完澡後用棉花棒清耳朵，但耳鼻喉科醫師胡皓淳指出，耳垢又稱耳屎，是保護耳朵不受灰塵、細菌或其他外來物侵害，但耳垢太多會導致搔癢難耐，要預防耳垢形成栓塞，需適度清潔耳道、避免過度清潔、遠離污水、定期耳朵檢查，千萬別用棉花棒傷害耳朵。
輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳日前在臉書表示，「耳垢不是病，癢起來要人命」，耳垢是由耳道中的皮脂和分泌物混合而成的物質，能保護耳朵，但耳垢過多可能導致聽力不良或不適，最常見的是出現搔癢感，如果耳垢多到受不了，不要用掏耳棒或棉花棒掏耳朵，一不小心就會弄傷耳朵，就算真的耳垢影響到聽力或造成不適，務必尋求專業醫師的幫忙，不要自行處理。
同時，胡皓淳分享4招預防耳垢形成栓塞，第1「適度清潔耳道」，輕輕清潔外耳道最外側是預防形成耳垢栓塞的重要步驟，使用軟布或棉球沾溫水，輕輕擦拭外耳道最外側，千萬勿用棉花棒插入耳朵內部傷害耳朵。
第2「避免過度清潔」，胡皓淳表示，過度清潔可能導致耳朵自然的潤滑和防護機制被破壞，所以別自行用耳道清潔劑或耳垢清除劑。第3「遠離污水及其他污染」，長期暴露在外來水分刺激或空氣污染，可能刺激耳道產生更多耳垢，必要時可使用耳塞或耳罩。
最後是「定期檢查耳朵」，胡皓淳指出，尤其是有家族史或過去曾有耳垢問題，醫師可以幫助清除耳朵內的過多耳垢，確保耳朵健康。
耳屎多超癢！醫4招防栓塞：1行爲最多人做錯
耳鼻喉科醫師胡皓淳表示，適度清潔外耳道能防止耳屎形成栓塞，可使用溫水和軟布或棉球輕擦拭。(示意圖，達志影響)
許多人習慣洗完澡後用棉花棒清耳朵，但耳鼻喉科醫師胡皓淳指出，耳垢又稱耳屎，是保護耳朵不受灰塵、細菌或其他外來物侵害，但耳垢太多會導致搔癢難耐，要預防耳垢形成栓塞，需適度清潔耳道、避免過度清潔、遠離污水、定期耳朵檢查，千萬別用棉花棒傷害耳朵。
輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳日前在臉書表示，「耳垢不是病，癢起來要人命」，耳垢是由耳道中的皮脂和分泌物混合而成的物質，能保護耳朵，但耳垢過多可能導致聽力不良或不適，最常見的是出現搔癢感，如果耳垢多到受不了，不要用掏耳棒或棉花棒掏耳朵，一不小心就會弄傷耳朵，就算真的耳垢影響到聽力或造成不適，務必尋求專業醫師的幫忙，不要自行處理。
同時，胡皓淳分享4招預防耳垢形成栓塞，第1「適度清潔耳道」，輕輕清潔外耳道最外側是預防形成耳垢栓塞的重要步驟，使用軟布或棉球沾溫水，輕輕擦拭外耳道最外側，千萬勿用棉花棒插入耳朵內部傷害耳朵。
第2「避免過度清潔」，胡皓淳表示，過度清潔可能導致耳朵自然的潤滑和防護機制被破壞，所以別自行用耳道清潔劑或耳垢清除劑。第3「遠離污水及其他污染」，長期暴露在外來水分刺激或空氣污染，可能刺激耳道產生更多耳垢，必要時可使用耳塞或耳罩。
最後是「定期檢查耳朵」，胡皓淳指出，尤其是有家族史或過去曾有耳垢問題，醫師可以幫助清除耳朵內的過多耳垢，確保耳朵健康。
外媒：印尼外長以最強烈措辭譴責以軍暴行
參考消息網11月21日報道 據伊朗新聞電視臺網站11月20日報道，印度尼西亞外長以最強烈的措辭譴責以色列對被圍困的加沙地帶印度尼西亞醫院的襲擊，稱其“明顯違反了國際人道主義法”。
報道稱，蕾特諾·馬爾蘇迪20日說：“所有國家，特別是那些與以色列關係密切的國家，必須利用其所有影響力和能力，敦促以色列停止暴行。”
報道還稱，加沙衛生部官員布爾什說，以色列軍隊把離開印度尼西亞醫院的人作爲攻擊目標，在醫院外向他們開槍。“他們的屍體仍躺在地上，沒有人能掩埋他們。”
加沙衛生部發言人庫德拉說，印度尼西亞醫院的情況是“災難性的”。他說：“印度尼西亞醫院的工作人員堅持要留下來治療傷員。醫院裡大約有700人，包括醫務人員和傷者。”
有報道說，以色列軍隊將重複在希法醫院發生的事情，也將佔領印度尼西亞醫院。（編譯/馬丹）
進補養生 小心反效果
時序入冬，民衆大啖滋補湯品，醫師提醒進補要補得對，以免造成身體負擔。（本報資料照片）
俗話說「補冬補嘴空」，時序已過立冬，不少民衆準備大啖薑母鴨、麻油雞養生。但中醫師提醒，現代人平時飲食已經相當豐盛，進補前務必先了解自己的體質，三高、慢性腎病或長期茹素者，應遵守中醫師建議正確進補，以免越補越糟！
坊間常見補品包括羊肉爐、麻油雞、何首烏雞湯、燒酒雞、烏骨雞、薑母鴨、九尾草雞湯等，臺北市中醫師公會理事長林源泉提醒，應依照寒、熱、虛、實體質，選擇適合自己的辛、涼、甘、溫等進補方式；避開高油脂帶皮肉品，享受藥膳湯頭時先撈去浮油，少吃加工肉品及高鹽分調料，享受新鮮食材原味。
林源泉以羊肉爐爲例，因爲羊肉屬性溫熱，三高患者不宜食用，可加入蘋果、冬瓜、蘿蔔等涼性食材，避免上火。建議做法是先將羊肉塊汆燙、去除浮沫，和切塊蔬果一起煮滾，接着加入東洋蔘、川芎、當歸、桂枝、枸杞等中藥材，燜煮直到羊肉軟嫩。
又是一年的深秋时节，家乡的红叶红满天， 这个季节到巫溪兰英来拍红叶，每一帧都是大片!
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主任陳朝宗指出，過去物質沒有那麼豐富的年代，冬天需要進補，爲新的一年做準備，但現代人平時飲食豐富，一般以「平補」爲主，例如四神湯就是一道很好的補方。
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臺北市立聯合醫院忠孝院區血液腫瘤科主任、中西醫師簡採汝指出，長期茹素者體質偏冷，烹飪方式可調整爲煲湯、燉、紅燒，添加姜、花椒、八角、咖哩等熱性食材，改變蔬菜寒涼性味。
至於三高患者，簡採汝說，建議選擇當歸、黃耆、枸杞子與紅棗等中藥材，搭配蔬菜水果和五穀雜糧等高纖食物，並注意少油、少鹽、少糖原則；慢性腎病患者的藥膳調理重點是「以清爲補」，着重補腎、補氣、補血，並且注意湯品含有高量的鈉、鉀、普林，避免攝取過多，以免造成水腫及腎臟負擔。
陳朝宗提醒，感冒或有急性感染時不宜進補，適逢生理期、孕婦進補前應先諮詢中醫師，如患有消化道疾病，則建議先治療腸胃再行進補，如果有同時服用西藥，最好間隔1小時以上，避免彼此影響。
駭客愛攻擊健保系統！健保署要做「全國醫院資安大健檢」
▲健保署今宣佈和HIMSS簽署合作備忘錄。（圖／記者趙於婷攝）
記者趙於婷／臺北報導
中央健保署今宣佈和「美國醫療資訊暨管理系統協會（HIMSS）」簽署合作備忘錄，加強國內醫療體系資訊管理系統、強化資訊安全。健保署署長石崇良指出，近年駭客攻擊逐漸從金融圈轉向醫院系統，已經是駭客最愛攻擊的第三名產業，盼藉此機會對醫院系統做健檢，協助國內健保資訊系統完成全面升級。
過去三年的新冠疫情，促使遠距醫療、數位醫療快速發展，而臺灣即將在2025年邁入超高齡社會，面臨高齡長者快速成長、少子女化問題依然嚴峻，工作人力不足的情形下，更凸顯數位轉型的必要性與急迫性。健保署也向行政院提出健康平權健保數位轉型計劃並獲同意，該計劃涵括民衆賦能、雲端系統、無圍牆服務、資料生態系等四面向、八項策略，4年將投入45億元。
針對醫院健保系統，石崇良指出，健保在1995年開辦，1997年全面網路化，2002年有了第一張IC健保卡，2004年全面換髮，不過數位醫療發展迅速，健保資訊系統近年來面臨發展瓶頸，與各醫院系統的互通性不足，也影響之後雲端和AI系統的導入。
他說，近年駭客攻擊已從金融圈逐漸轉向醫療院所，是排名第三產業，健保資訊系統非常急需更新和強化，預計之後會對醫院系統做健檢，會研議爭取經費，讓缺乏資訊能力的醫院優先健檢。
美國醫療資訊暨管理系統協會（HIMSS）有60年的資訊管理經驗，石崇良說，此次簽署合作備忘錄，雙方聚焦在結合HIMSS的數位健康指標分析評鑑及資訊安全優化策略，協助健保署建構前揭數位資訊平臺系統，並提升跨系統間資料處理效能，進而強化健康資料智慧運用，完善健保資料庫生態系統。
以色列打不了持久戰，美國撐腰也不行，缺點太明顯，跟中國沒法比
以色列打不了持久戰，美國撐腰也不行，缺點太明顯，跟中國沒法比
受地理位置和以色列國家戰略的影響，以色列海軍的整體實力相比於陸空兩軍來說並不是很突出，但也有其他國家海軍所沒有的發展特點。現在的以色列海軍相比於強大且身經百戰的陸空兩軍來說，其規模要小得多。以色列海軍總人數僅有9500人左右(包括海軍陸戰隊的300人)，裝備的艦艇也都很小，包括7艘輕型護衛艦 (3艘“薩爾”-5級和4艘“薩爾”-6級)、8艘導彈艇(8艘“薩爾”-4.5級)、6艘潛艇和45艘各型巡邏艇。
第一次中東戰爭，促使以色列成立海軍
以色列海軍的起源可以追溯到以色列建國之前，第二次世界大戰爆發之後。建國後不久，對聯合國決議不滿的阿拉伯國家組織聯軍向以色列發起了進攻，企圖將新生的以色列國扼殺在萌芽之中。1948年5月，第一次中東戰爭爆發。開戰前，以色列海軍處於全面的被動地位。
那時埃及海軍是阿拉伯聯軍海軍的主要力量，擁有多艘艦艇，包括3艘大型掃雷艦、8艘小型掃雷艦、4股武裝巡邏艦、3艘護衛艦、至少4艘巡邏艇和20艘登陸艇。與此相比，以色列海軍當時只有4艘臨時加裝了機槍等武器的移民船，船上的人員來自世界各地。在這種情況下，以色列人清楚地意識到他們目前無法挑戰埃及人的海上統治地位，因此他們只能留在海法港，並等待形勢的轉變。
到了1948年7月雙方第一次停火，以色列軍明白自己的轉機到了。以色列海軍一邊理順了海軍內部的指揮和協調問題，一邊通過猶太代理機構在全世界搜刮船隻。好在第二次世界大戰剛剛結束。各國海軍有大量的艦艇面臨拆解或退役，艦隻的來路是不用愁的。
當時購買了包括2艘排水量不到1000噸的英國“花”吸輕型護衛艦、1艘美國海軍的PC-461型獵潛艇、1艘“河流”級護衛艦、6艘各類武裝快艇和1艘美國海岸悠衛隊的風帆巡邏艦“稅收收割者”號(後來成爲以色列海軍的旗艦)，甚至還從意大利買到了幾艘爆破摩托艇。
新世紀到來，以色列海軍裝備也跟進升級
進入21世紀以後，以色列海軍昔日的主力水面艦艇–8艘“薩爾”-4.5級中最早入列的已經服役接近20年，疲態初顯，急需新一代艦艇補充新鮮血液於是在2004年，以色列啓動了新一代護衛艦的開發計劃。
多家企業和多個方案被提出，經過一番談判，以色列海軍最終選定了以德國K-130型“布倫瑞克”級護衛艦爲藍本開發的輕型護衛艦，命名爲“薩爾”-6。這也是以色列海軍有史以來裝備過的噸位最大的戰艦。“薩爾”-6的長度約爲90米，寬度爲13米，滿載排水量大約爲1900噸。船上編制人員共有70人。它的最大航速爲26節，最遠航程可達2500海里，並且能夠在海上自持10天。
“薩爾”-6級的動力系統出於成本和性能方面的考慮，不再像“薩爾”-5級那樣使用柴燃聯合交替而是採用了2臺德制MTU 20V1163TB93柴油機組成的全柴動力，單機功率9924馬力，能夠爲“薩爾”-6級提供約26節的最大航速，已經完全能夠滿足以色列海軍的需求，畢竟周邊也沒有什麼反潛的需要。
全艦的核心是以色列國產的EL/M-2248 MF-STAR四面陣有源相控陣雷達，前部桅杆上設置了3個陣面，後部桅杆上設置了一個陣面，雷達工作在S波段，探測俯仰角爲-20度到+85度，對戰機探測距離約250千米，能在25千米外發現掠海來襲的反艦導彈，擁有不錯的多目標探測能力。
該系統本身也較爲輕巧，單面陣僅有1.5噸，全系統僅有7噸重(提供給印度的EL/M-2248 MF-STAR是放大版本，單面陣重約2噸，甲板下設備重約4噸)，適裝性非常優秀，對一些小國的中小型艦艇頗具吸引力。
雖然噸位不大，但該艦的火力卻堪比6000噸的驅逐艦，“薩爾”-6級配備了2種防空導彈，一種是艦首B炮位的4組40單元的“C-穹”，另外一種則是設置在艦腫兩腦的2組8聯裝“巴拉克”-8中程艦空導彈。“薩爾”-6級不僅防空能力不弱，反艦能力也頗爲強悍，可以說這也是延續了以色列海軍艦艇一個不成文的傳統。
沒有戰略縱深，以色列打不了持久戰
2017年，世界第八洲被发现，印证了古代的“四海八荒”居然是真的
小型導彈快艇憑藉其低廉的價格、優越的性能頗受諸多小國海軍的喜愛。但是小平臺的劣勢也非常明顯，其續航力難以滿足長時間對專屬經濟區的巡邏，另外小平臺自身對目標的探測能力不足和幾乎不具備防空能力的特點也限制了其戰鬥力的進一步發揮，終究不能和大型平臺相提並論。
而對於以色列海軍來說，依靠着海外引進和自主研發，從最早通過引進法國導彈快艇(“薩爾”-2/“薩爾”-3)解決有無問題，到在外部支持下自主開發“薩爾”-4級，再到擁有一定防空能力的“薩爾”-4.5級，再到集大成者的“薩爾”-5級，最後到綜合水平全面升級的“薩爾”-6級，以色列海軍的作戰能力從最初的反艦發展到反艦、反潛和防空戒備。可以毫不誇張地說，“薩爾”系列導彈艇/護衛艦的發展史，就是一部完整的以色列海至進化史。
雖然以色列海軍在“薩爾”-4/“薩爾”-4.5級之後想通過“薩爾”-5級竭力擺脫“小船大炮”的設計傳統，但最終還是到了“重裝小艇”的老路子上。原因可能有兩點:一方面以色國土狹小，人口稀少，海軍規模本來就比較小，有限的軍費必儘可能做更多的事，無法負擔大型艦艇的日常使用;另一方面以色列海軍也確實需要在有限的海軍規模內完成更多類型的任務，矛盾之下，“小船扛大炮”也就不奇怪了。
而近年來以色列周邊海域多個大型油氣田被發現，保護這些海上油氣田免受火箭彈襲擊以及打擊哈馬斯和黎巴嫩主黨武裝成爲以色列海軍當前和未來的重要任務。在可預見的來，以色列海軍艦艇仍將會延續“小船扛大炮”的設計特點火力的輕型艦艇、隱蔽性強的潛艇和強大的岸基航空兵是以色海軍甚至一些小國海軍未來的發展出路，這種另類的“空潛快對於以色列來說仍然存在深刻而現實的意義。
最後，以色列的國土狹小，僅有2萬多平方千米，哪怕近年來不斷蠶食巴勒斯坦人的土地，對於以色列來說這點地方也很難擁有哪怕一丁點兒的戰略縱深。所以以色列人清楚地認識到，任何爆發在以色列和周邊阿拉伯國家之間的軍事衝突，都必須是在陸空軍主導下的短期戰爭。雖然以色列背後有大國撐腰，但是終因資源匱乏、國土狹小而經不起長期戰爭的消耗。
相較於小國家的資源匱乏、國土狹小並且經不起長期戰爭的消耗，中國則大相徑庭。中國是世界上面積第三大的國家，地理環境複雜多樣，擁有豐富的自然資源。中國的1.4億勞動力，使其無論在和平還是戰爭情況下，都擁有強大的人力資本。此外，中國堅持與其他國家和平共處，積極推動國際合作，防止了大規模衝突和戰爭的發生。
同時，中國的經濟實力也在全球範圍內居於領先地位，自改革開放以來，中國經濟發展迅速，已經從資源匱乏的國家變成了世界第二大經濟體。更重要的是，中國積極進行科技創新，大力發展高新技術產業和現代服務業，以提高經濟發展的質量和效益，使中國能夠在面對各種挑戰時，都能夠有足夠的底氣和能力應對。總的來說，中國的廣大國土、豐富資源、衆多人口以及穩健的經濟實力，使其有足夠的耐力和韌性去面對任何形式的挑戰，包括可能發生的長期戰爭。而小國家由於其固有的資源、國土和人口限制，面對相同的挑戰則顯得力不從心。這種對比突出了中國作爲大國的優勢和責任，也提醒我們，和平與發展仍是當今世界的主題，必須維護世界和平，推進共同發展。
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當年紀增長，身體生理機能開始走下坡後，如果還是延續上述壞習慣的話，就容易引發疾病，所以上述這些現代人常見的慢性病往往也被稱爲生活習慣病。
下面是三高風險自我檢測表，分成三部分，每一部分都有若干個問題，請仔細閱讀每個問題的描述，如果該描述符合你的狀況，請在問題前面的方框打勾。現在就拿起筆來，開始進行這個簡單的測試吧！
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三高自我檢視單
□ 1. 每天至少有兩餐外食
□ 2. 每週都會吃大餐，或有聚餐應酬
□ 3. 常購買速食店或便利商店的食物當正餐或點心
□ 4. 每天所吃的水果份量，不到兩個拳頭大
□ 5. 每天所吃的蔬菜不到兩飯碗的量
□ 6. 口味偏重，例如不喜歡吃白飯，吃飯或面時喜歡淋滷汁、醬汁；或喜歡以乾麪、炒飯、炒麪、義大利麪或拉麪爲主食
□ 7. 喜歡吃醃漬食物（ 泡菜、醬菜）、罐頭食品，或喜歡吃泡麪、滷味、燒烤食物
□ 8. 吃東西喜歡沾醬、淋醬、加佐料，或有喝湯的習慣
□ 9. 常吃加工肉類／素肉製品，如培根、肉鬆、肉酥、香腸、熱狗；或素肉、素鬆、素肉燥、素肉乾、素肉條等
□ 10. 偏好肉食( 包括豬牛羊、雞鴨鵝、魚貝海鮮及其加工製品)，屬於無肉不歡者
□ 11. 平日吃的食物偏油，或喜歡吃油煎、油炸食物
□ 12. 常吃五花肉、肥肉、絞肉、魚腹肉；或偏好吃豬皮、雞腳、雞屁股等高脂肉類
□ 13. 常吃絞肉製品( 獅子頭、貢丸、肉鬆等)，或包子、水餃、煎餃等食物
□ 14. 有吃麪包、餅乾，或中西式糕點等點心、零食的習慣
□ 15. 不愛喝白開水，偏好有味道的飲料，包括但不限於含糖的汽水、果汁、茶等飲料( 說明：無糖茶和黑咖啡不算)
□ 16. 常喝手搖飲料，或有喝現打果汁、蔬果汁、檸檬水的習慣
□ 17. 常使用黑糖、冰糖、蜂蜜、楓漿等來料理食物，或常吃含這些糖的食物
□ 18. 有喝酒習慣的話，是否過量？ ( 過量飲酒的定義爲啤酒350 毫升，或葡萄酒120 〜150 毫升、威士忌等烈酒30 〜45 毫升)
□ 19. 每週運動時間少於150 分鐘( 例如每天30 分鐘，一週運動5 天)
□ 20. 生活忙碌、充滿壓力；或對人事物興趣缺缺，常感到疲倦；或情緒起伏較大，常感焦慮、煩躁或者易出現負面情緒
□ 21. 每天睡眠時間不到7 小時，或早上起牀時仍感疲憊、提不起勁
第二區：檢視你的三高風險因子( 答案爲「是」的，請打勾)
※ 第6 ～ 9 項需要透過儀器檢測才能獲得資訊，如果沒做過健康檢查、沒有數據的話，可先跳過。
□ 1. 體型屬蘋果型肥胖，亦即脂肪堆積在腹部( 說明：男性腰圍超過90 公分／ 35 英寸，女性腰圍超過80 公分／ 31 英寸者，請打勾)
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□ 2. 年齡超過45 ／ 55 歲( 說明：男性超過45 歲，女性超過55 歲者，請打勾)
□ 3. 如果你是女性的話( 男性請直接跳過本題)，是否過早停經且沒有接受荷爾蒙取代療法？或在懷孕時曾有妊娠糖尿病史，或曾生下4 公斤以上寶寶者( 說明：有以上任一狀況者請打勾)
□ 4. 有抽菸的習慣
□ 5. 家族中有心血管疾病的相關遺傳 ( 說明：父親或伯叔在55 歲前罹患有心血管疾病；母親或姨母65 歲前即患有心血管疾病)
□ 6. 血壓是否≧ 130 ／ 80 毫米汞柱
□ 7. 空腹血糖是否≧ 100 毫克／分升；或糖化血色素≧ 5.7%
□ 8. 三酸甘油酯是否≧ 150 毫克／分升
□ 9. 好膽固醇（HDL）是否太低( 說明：男性好膽固醇＜ 40 毫克／分升，女性＜ 50 毫克／分升者，請打勾)
第三區：檢視你目前的健康狀態( 答案爲「是」的，請打勾)
□ 1. 有高血壓，或正在服用相關的藥物
□ 2. 有糖尿病，或正在服用相關的藥物
□ 3. 有高血脂症，或正在服用相關的藥物
□ 4. 有心臟病或心臟相關疾病
□ 5. 有腦中風
□ 6. 被診斷出有下肢跛行等心血管相關疾病
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結果分析
【總評】
大體來說，你的健康狀況維持得很好，罹患三高疾病的風險偏低。
所以目前的健康管理目標是根本性預防，也就是控制好三高的風險因子、繼續維持好自身的健康。下面是一些建議：
1. 如果你從未做過健康檢查的話，建議做一次( 基礎健康檢查即可)，然後把它當成自己的健康基礎狀態，供作未來健康管理的起始參考值。若初次健檢指數都正常的話，之後大概維持每三年做一次檢查的頻率，掌握好自身健康狀態的變化即可。當然，如果本來就有定期做健康檢查，請繼續維持這個好習慣。
2. 在第一區中，你所勾選的項目就是「有礙」身體健康的地方，可以回頭看一下自己勾選了哪些項目，試着做些改變，這將有助於你往更健康的道路邁進。例如，將原本「每天吃」的習慣改成「兩、三天吃一次」，或減少吃某些食物的頻率，或將本來大杯或大份的食物改成中杯或小份的食物，或多增加一次或兩次的運動等等。
【說明】
第一區總共有二十一個問題，打勾的題數越多，代表你的飲食和生活習慣越不健康，容易讓你有三高問題。由於三高早期是沒有症狀的，但隨着年齡增長，身體機能會逐漸走下坡，因此年紀已超過35 歲且未曾做過健康檢查的話，建議還是做一次最基礎的健康檢查，以瞭解自己現階段的三高指數。
問題1 ～ 5 和問題19 ～ 21 爲一般性的飲食與生活習慣問題，這兩個區塊勾得越多，代表你的飲食型態可能無法提供維持身體健康所需的基本營養，或你的生活方式會造成較大的身心負擔，建議注意營養攝取，或額外補充營養品，藉以均衡飲食的不足，幫助健康的維持。
問題6 ～ 18 爲針對飲食喜好的問題，目的是要了解你是否有吃得太鹹、太油或太多精緻澱粉和糖的習慣。長期攝取重鹹、重甜、重油的食物容易導致血壓、血糖、血脂過高，且因爲脂肪、澱粉和糖都有熱量，吃多容易發胖，這些都不利於心血管健康的保養，這個區塊若勾得多，建議及早調節飲食喜好。
第一區和第二區都有打勾項目( 第三區沒打勾) ➡ 黃燈( 中風險)
【總評】
如果第二區也有打勾，就代表你有較高的三高風險。
若第二區僅問題1 ～ 5 有打勾，代表你的體質風險高，儘管目前尚未出現健康問題，但因爲個人體質或遺傳因素，你會比一般人有更大的風險，所以請務必多花一點時間在三高健康管理上。特別是從未做過健康檢查者，請務必找時間做基礎健康檢查，以便能更掌握自己現階段的健康狀態。
如果在第二區問題6 ～ 9 有打勾的話，表示你已在前往三高疾病的路途中，爲了預防日後演變成三高疾病，需要展開行動、控制住偏高的指數。大部分的人透過體重管理或調整飲食及生活習慣後就可將偏高的指數降下來。但若已調整飲食及生活達三～六個月，指數仍居高不下，則可考慮搭配藥物來治療。其餘建議如下：
1. 建議你定期做健康檢查，監控自己的健康狀態。量測血糖、血壓、血脂是監控三高狀態最簡單的方法。若三高指數符合健康標準，則每年檢查一次即可。如果任一指數偏高的話，則建議調整飲食和生活作息三個月後，再做一次檢查，看指數是否有下降或恢復正常，等到指數恢復正常後再改回每年健檢一次。
2. 同樣建議可回看自己在第一區所勾選的項目，這些會是調整、改善的重點，你可依照自己的問題，規劃看可以怎麼做來改善健康；調整飲食及生活習慣的執行細節，將在後面章節中介紹。
【說明】
第一區的二十一個問題與生活飲食習慣相關，打勾的題數越多，代表你的飲食和生活習慣越不健康。
第二區是三高和心血管健康風險指數的相關問題。
問題1 ～ 5 屬於體質或無法改變的問題，勾得越多代表你未來罹患三高的風險越高。
問題6 ～ 9 則是檢視三高指數是否異常，若有打勾的話，代表你已在前往三高疾病的路上，但還來得及回頭，宜儘快展開三高健康管理計劃。
第三區項目有打勾 ➡ 紅燈( 高風險)
【總評】
如果第三區有打勾，代表已有心血管相關疾病，你的目標將會是預防疾病的再發作、惡化，避免疾病併發症的發生及因疾病而威脅生命。特別是如果你第二區也有打勾，代表你本身的體質比較不好，或健康狀況控制不好，健康惡化的風險會更高，請務必更主動積極地採取改善計劃。
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1. 務必定期追蹤疾病的相關健康檢查指數，並積極行動將指數控制在標準範圍，以避免疾病惡化或再發作。以糖尿病爲例，能控制好血糖和糖化血色素指數的話，可避免疾病惡化及併發症的出現。
2. 除疾病本身外，請充分了解這些疾病可能帶來的健康威脅與併發症，並監控好相關指數以降低風險，避免其影響到未來的生活品質或威脅到生命。以糖尿病爲例，除關注血糖指數外，也要了解並控制好血壓、血脂，並定期做眼底檢查、腎功能檢查和足部檢查，以預防這些糖尿病慢性併發症的發生。
3. 控制疾病的最好方法就是飲食、生活習慣的調整，並搭配醫師的治療雙管齊下。良好的飲食有助於改善健康，幫助穩定病情、預防疾病的再次發作與併發症的惡化，並減少藥物的使用量。你可回看自己在第一區所勾選的項目，打勾的地方就是調整改善的重點項目。相關飲食、生活習慣的調整細節，將在後面章節中介紹。
【說明】
第三區是一些常見的心血管相關疾病，這區如果有打勾代表你已有疾病。打勾的項目越多，意味着病情較差且容易因共病而出現相關併發症。爲了避免疾病的惡化與再次發作，請儘快積極採取行動來調整現有的飲食與生活作息，如果行動三個月後指數仍無法控制住，請務必就醫並配合藥物治療來控制病情。
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圖片擷取自《健康保本！血壓、血糖、血脂，三高控制指南》
《健康保本！血壓、血糖、血脂，三高控制指南》
以國防軍參謀長：以軍出於“戰略考慮”而推遲了地面進攻
（原標題：以國防軍參謀長：以軍出於“戰略考慮”而推遲了地面進攻）
當地時間24日，《以色列時報》援引軍方消息稱，以色列國防軍參謀長赫爾齊·哈勒維在加沙地帶附近舉行的新聞發佈會上承認，目前出於“戰略考慮”而推遲了地面進攻。
哈勒維表示，以色列國防部隊和南方軍區司令部已經制定了高質量的進攻計劃來實現目標，以色列國防部隊已做好演習準備。（總檯記者 江浩宇）
品觀點｜輕熟女微整形眼眶扎針劇痛 拖兩天就醫竟導致神經壞死失明
品觀點｜輕熟女微整形眼眶扎針劇痛 拖兩天就醫竟導致神經壞死失明
品觀點｜輕熟女微整形眼眶扎針劇痛 拖兩天就醫竟導致神經壞死失明（圖/品觀點提供）
金鐘58／Lulu、蔡詩芸、曹佑寧、坤達都穿戴！這品牌或成金鐘最閃亮點！
高雄一名30多歲婦人覺得眼眶不夠飽滿，到坊間醫美診所施打俗稱「精靈針」的皮下填充劑，當下覺得右眼劇痛，她忍痛完成療程，返家後兩天，右眼竟看不見了連忙就醫，醫師檢查發現原應填充在眼周的皮下填充劑，逆流塞進視網膜血管，導致視網膜缺氧、視力驟降，即使進行高壓氧等療程，婦人右眼僅存光感，幾近失明狀態。
治療婦人的高醫眼科部總醫師陳怡先表示，婦人是因爲右眼幾乎看不到而急診入院，根據她的描述，是因爲覺得自己眼眶凹陷不夠漂亮，纔到醫美診所聽從醫師建議而施打「精靈針」，把名爲「艾麗斯」的皮下填充物打進眼眶周遭。施打時婦人有感到右眼一陣劇痛，她以爲是正常的反應，當下沒有立刻反應，沒想到返家後兩天，右眼居然就看不到了。
眼科部主任鄭凱駿醫師說，婦人拖了兩天才就醫，視網膜持續缺血又缺氧，因此錯過黃金治療時間，右眼視力已無法回覆到以前的狀態，目前的治療方式只能提供高濃度的氧氣，希望能夠改善組織缺氧的狀況，也爲婦人施打抗血管新生因子，並安排每週五次、每次一個小時的高壓氧療程，但因爲神經已經壞死，可能無法完全回覆眼部正常的功能!
陳怡先醫師則表示，再簡單的微整形都有風險或副作用，當發現注射的部位有劇烈的疼痛，視 力或聽力衰退就要趕緊就醫，以免錯過黃金治療時間，眼睛周遭的血管豐富，不論是做眼眶組織填充或山根處隆鼻等注射美容，都有戳進血管，影響視力的風險；她也提醒做類似美容術前，要與醫師充分溝通，過程中有劇痛不適，要立即喊停，而術後有感覺不適的情況，要立即掛急診，並告知微整形史。
卡賓槍和衝鋒槍，同樣短小緊湊，同樣連發自動武器，有什麼區別？
卡賓槍和衝鋒槍，同樣短小緊湊，同樣連發自動武器，有什麼區別？
老周摘要：卡賓槍和衝鋒槍，同樣都是單兵自動武器，同樣都可以連發射擊，同樣外形短小緊湊，對槍械不是太瞭解的朋友，往往搞不清楚這兩者究竟有什麼區別？
卡賓槍和衝鋒槍，同樣都是單兵自動武器，同樣都可以連發射擊，同樣外形短小緊湊，對槍械不是太瞭解的朋友，往往搞不清楚這兩者究竟有什麼區別？先來說說卡賓槍，卡賓是英文“carbine”的音譯，“carbine”這個詞語源自西班牙語，意思是“馬匹”，引申爲騎兵，所以卡賓槍就是騎兵所使用的短身管步槍，爲了便於騎兵在騎馬狀態下攜帶和使用，以前也叫馬槍或騎槍。世界上第一支卡賓槍是在1888年式毛瑟步槍的基礎上，縮短了槍管之後的毛瑟98k式卡賓槍。早期的卡賓槍也不是連發的，而是和早期步槍一樣，都是單發的，後來隨着步槍技術的發展，逐漸開始出現了半自動卡賓和全自動卡賓。卡賓槍最大的特點就是爲了能夠適應騎兵在馬上攜帶和使用，所以將常規步槍的槍管縮短了，成爲短槍管步槍。除了槍管長度縮短之外，其他方面都和城規步槍基本相同。槍管縮短，不但外形尺寸上縮短了，而且因爲槍管縮短，子彈在槍管內的時間縮短，子彈裝藥燃燒不夠充分，所以會導致射程、威力上有所減小。
由於外形尺寸相對來說比較短小緊湊，即便後來騎兵逐漸退出了歷史舞臺，但炮兵、坦克兵、駕駛兵這些需要在車廂等狹小空間活動的兵種，同樣對卡賓槍有着很大的實際需求。所以，在騎兵這個兵種消亡之後，卡賓槍依然有着很大的市場。不過，儘管卡賓槍使用的是普通步槍子彈，但由於槍管縮短了，射程也會相應減少，通常卡賓槍的射程不會超過300米，比一般步槍射程在400米以上要小一些。而衝鋒槍則是使用手槍彈的連發自動武器，這個概念的關鍵詞是手槍子彈和連發自動武器這兩點。所以衝鋒槍從一開始就是連發的自動武器，沒有單發的衝鋒槍。意大利人列維裡於1915年設計成功維拉·派洛沙M1915式9毫米自動槍，主要是裝在三腳架或搭載在摩托車上使用。這是世界上第一支使用手槍彈的連發自動武器，被公認爲衝鋒槍的鼻祖。不過這種衝鋒槍使用起來還是很不方便，基本上還是處在試驗階段，實用性很差。1918年，德國人斯麥塞和伯格曼設計出MP18衝鋒槍，成爲世界上第一種大量裝備的衝鋒槍。這款衝鋒槍在第一次世界大戰中成爲德軍“風暴突擊隊”的標配武器，在塹壕戰短兵相接的情況下，以火力兇猛而著稱，非常適合近戰使用，爲“風暴突擊隊”的驚豔表現發揮了重大作用。
MP18衝鋒槍在1920年代以後也陸續進入中國，被稱爲“花機槍”，後來其他型號的衝鋒槍也都被稱爲“花機槍”，成爲精銳部隊或者高級將領和政要衛隊最青睞的武器。1924年1月國民黨第一次全國代表大會，在保存下來的歷史影像中，可以清楚地看到孫中山的衛士肩膀上就是扛着“花機槍”，不過不是德國的MP18，而是另一款同樣非常著名的衝鋒槍——美國的湯姆森衝鋒槍。1935年5月，紅軍成鎮途中著名的飛奪瀘定橋戰鬥中，突擊隊22勇士就是使用MP18衝鋒槍和駁殼槍，當時紅軍最好的近戰利器。衝鋒槍最大的特徵，就是使用手槍子彈。手槍子彈相比步槍子彈，最大的區別就是步槍子彈的裝藥量要比手槍子彈大的多。所以使用手槍子彈，必然就會比使用步槍子彈射程要近，威力要小。儘管衝鋒槍有效射程雖然只有一兩百米，但是步兵之間很多戰鬥都是發生一兩百米距離，尤其是在巷戰、塹壕戰的時候，衝鋒槍200米的射程也就足夠了。加上衝鋒槍外形尺寸比較小巧，攜帶使用起來要比步槍輕便，在巷戰、塹壕戰的時候更加適合，同時手槍子彈也比步槍子彈重量要輕，在相同條件下，衝鋒槍手就可以筆步槍手攜帶更多彈藥。
衝鋒槍這個名稱也是因爲主要是在一兩百米的近戰距離使用，有點短兵相接的意思，所以才叫衝鋒槍。在中國對於衝鋒槍的定義以及戰術運用長期存在誤區，所以1950年代仿製蘇聯AK47的56式，明明是突擊步槍，卻被稱爲衝鋒槍，這就是大名鼎鼎的56式衝鋒槍。直到1960年代，纔開始對步槍、自動步槍和衝鋒槍的定義逐漸開始明晰。隨後研製裝備了第一代自動步槍——63式自動步槍。回到本文的主要話題，卡賓槍和衝鋒槍的區別，就是卡賓槍使用步槍子彈，衝鋒槍使用手槍子彈。所以槍管並不是最重要的區別，衝鋒槍也有短槍管型號，那麼在這個時候，就只能看子彈了。只要是手槍子彈，那就是衝鋒槍了。這是兩者最本質的不同。當然還有其他一些區別，卡賓槍的歷史要比衝鋒槍早，卡賓槍的射程要比衝鋒槍遠。（本文圖片來自網絡）老周，本名周明，曾用網名光亭，長期從事軍事戰史研究，曾多次在鳳凰衛視、上海電視臺擔任軍事欄目嘉賓。出版過二十多本軍事書籍，可在微店“知兵堂書店”、某寶網店“知兵堂書店”上諮詢購買。現在喜馬拉雅上有個人專欄“老周軍事”，製作軍事類音頻節目。在各大視頻平臺都開設“老周新觀察”視頻號，解讀軍事熱點，敬請支持。
銀髮寶貝 需要「自我感覺良好」
【聯合報╱記者林思宇／專題報導】
憂鬱是老人常見的心理困擾，研究顯示，如果2周幫老人上一次課，課後安排活動，在3個半月後，老人的憂鬱症狀有顯著改善。
醫師說，老人容易有負面情緒，建議多運動、多給自己信心、建立社交圈，遠離憂鬱。
弘光大學護理系副教授張彩秀針對雲林縣3社區，65歲以上老人126名提供健康促進方案。在上課前，社區老人憂鬱評量分數平均爲3.71±2.53分，上課後爲3.02±2.79分；也就是說，社區老人健康促進計劃可降低老人憂鬱症狀的平均分數。
上課內容包括健康飲食與運動、心理健康及老人防跌，每兩週上課一次、每次100分鐘，持續3個半個月。張彩秀說，課程相當在地化，如當地老人流行五行健康操，運動課程就安排，教師也儘量找當地人。
老人無法久坐，課程安排多動態、靜態一起，張彩秀舉例，老人飲食經常高鹽、高油，營養師先上課說明飲食低油、低鹽的好處，之後就帶着老人一起做菜，並選用在地食材，印象中只能烤、烘的番薯，蒸熟後打成果汁，加上芹菜、芭樂和蜂蜜，變得更養生。
張彩秀說，社區老人屬於健康或亞健康者仍佔多數；她建議，未來將提供更多有助改善憂鬱的課程或活動，引導老人走出家門，增加老人與他人互動、健康飲食與運動的機會，預防跌倒，也減少憂鬱症的發生。
「夕陽無限好，只是近黃昏。」檯安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典說，老人情緒容易有很大的起伏，很多人會哀聲嘆氣，加上身體變差，覺得來日不多，容易從焦慮變成憂鬱。認知方面，老人的注意力和掌握力不如從前，容易產生負面情緒。
許正典建議，家有一老，猶有一寶，老人要覺得自己是那個寶，學會要「自我感覺良好」，想想家庭因爲我而更穩固，同時多運動，保持體力，維持身體健康。
大便「驚見隔夜菜」4原因！不只金針菇 醫：這一類食物都會
▲大便裡面最常看到金針菇的身影，因此又有「明天見」之稱。（示意圖／達志）
記者李佳蓉／綜合報導
吃火鍋、滷味時最愛點的金針菇，其「屍體」總會和你在馬桶相見歡，因而又有「明天見」之稱，一早起牀排便看到「屎有餘菇」是正常的嗎？大腸直腸外科醫師陳威佑指出，大便是洞察腸道健康的第一手證據，若在其中看到前一天的食物殘渣、未消化完的菜葉，可能與4大原因有關。
陳威佑醫師在粉專《大腸直腸外科 陳威佑醫師》盤點看到便便中出現食物原型，可能是4大因素所導致：
1.高膳食纖維的食物
因食物中含有難以消化的膳食纖維，如蔬菜的纖維，在腸道中促進蠕動，並有助於排除體內毒素，因此在排便時仍可能存在，其屬正常現象，無須太過擔心。
2.腸蠕動亢進
因腸道內的菌羣失調造成腸道蠕動過快，這樣的患者很容易將剛吃進去的食物在未消化前，伴隨大便一起排出體外，進而使大便食物殘渣過多。如果是由腸蠕動亢進所引起，可給予腸道益生菌調節，例如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
3.腸胃功能紊亂
可能和飲食、遺傳因素等有關，進而影響腸胃功能，可透過內視鏡判讀腸胃功能。
4.進食速度過快
吃飯時進食速度過快，導致咀嚼不充分，食物沒有完全嚼碎就吞到腸道內而破壞腸胃消化，也會伴隨着大便排出，出現的殘渣也較多。建議改善吃飯速度、細嚼慢嚥，有助於食物在腸道內消化。
▲馬桶上浮着一層油，可能是攝取過多油脂拉出脂肪便。（示意圖／記者李佳蓉攝）
參加日月潭員旅！3男深夜外出撞路燈拋飛 駕駛酒駕釀2死1重傷
除了食物殘渣外，也有不少人發現大便時，馬桶水上會「浮着一層油」。陳威佑說明，這可能是攝取過多油脂或高脂肪食物，促使脂肪消化不良的結果，若想改善，除了不要吃太油外，一些食物如部分魚類（油魚）、全堅果（未經磨碎或加工的完整堅果），也因脂肪較高容易造成脂肪便，務必適量食用。
以軍稱打死哈馬斯空中部隊負責人 哈馬斯暫無迴應
以軍稱打死哈馬斯空中部隊負責人 哈馬斯暫無迴應
3人 Erotica
水果三明治
據央視新聞消息，據《以色列時報》當地時間14日報道，以軍稱在對加沙地帶的夜間襲擊中打死了哈馬斯空中部隊負責人。對此，哈馬斯方暫無迴應。
同日，《耶路撒冷郵報》援引以色列國防軍的消息稱，自從本輪巴以衝突開始以來，以軍已在約旦河西岸逮捕了230多名哈馬斯成員。
編輯 孫琳智
《夢中的那片海》看到肖春生和賀紅玲爭吵，才知道葉國華的真面目
《夢中的那片海》看到肖春生和賀紅玲爭吵，才知道葉國華的真面目
穿越之太子妃威武
“春生，我還是覺得你把事情想得太簡單了。”葉國華的射擊成績不太理想，偏偏又遇到了戰友的挑戰。肖春生爲了幫助葉國華，每次都會搶着做示範射擊。
肖春生和葉國華從小一起長大，兩人一起上學，一起闖禍，比親兄弟還是親。肖春生參軍入伍後，葉國華成爲了肖春生新兵連的排長。兄弟相逢，肖春生非常的高興，他只是單純地覺得兄弟兩人又可以在一起了，但是葉國華並不是肖春生想得那麼簡單，他還是太單純了。葉國華第一次檢查宿舍衛生時，就像向大家說出了孟金柱的家庭身份，同時也讓大家從側面知道了他的家庭身份。
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在電視劇《夢中的那片海》中。葉國華虛榮心太強，剛當上排長的他，就迫不及待的地向戰友展示他優越的家庭環境。間隙肖春生從小到大就沒有輸過，來到新兵連之後，無論是跑步，還是拼刺刀，就連肖春生引以爲傲的單雙槓，他都輸給了段磊。新兵訓練，肖春生哪一項都比不過段磊，從小“打敗天下無敵手”的肖春生很是不服氣。
“服？我肖春生從小到大就沒說過一個服字。”段磊這個對手的出現，讓肖春生感到了挫敗，更讓他感到興奮，因爲他終於遇到了一個對手。武裝越野讓肖春生正視了他和段磊兩人之間的差距，讓他感到了深深地挫敗感，這是從未有過的。肖春生從小就是大院裡最優秀的那個，就連“家世顯赫”的葉國華，也聽從肖春生的主意，肖春生從來沒有嘗過輸的滋味。
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肖春生是一個不服輸的主兒，他爲了能夠早日超越段磊，在新兵訓練中贏過他，肖春生每天訓練完後，都會留下加練，就連休息天也沒有停止。“在我在爲咱們倆的未來努力的時候，你在幹嗎呀？”“你從來都是隻考慮你自己，你根本就不考慮別人。你每天鬧着要把五公里負重越野加上，你考率過別人怎麼想國華嗎？”
賀紅玲因爲葉國華，第一次和肖春生髮生了爭吵。賀紅玲看似像個驕傲的公主，實際上她比任何人都過得清苦。賀紅玲知道自己想要什麼，她也一直在爲這方面努力。賀紅玲好不容易得到了參軍入伍的機會，爲此她非常的珍惜，但是肖春生最近的表現讓她非常的失望。在電視劇《夢中的那片海》中，賀紅玲和肖春生兩人之間第一次產生了間隙，肖春生爲兄弟“兩肋插刀”的做法，讓賀紅玲認爲他是一個極度自私的人。恰恰相反，肖春生就是太爲別人着想了，總喜歡把別人的人生扛在自己的肩上。
葉國華的真面目在慶祝賀紅玲通過文工團面試的時候，葉國華第一次暴露出了他的真面目，小心眼、妒忌心強，從未考慮過他和肖春生的哥們情義。肖春生以爲葉國華一時接受不了他和賀紅玲的戀愛關係，並沒有放在心上，還是繼續和葉國華做兄弟。新兵訓練，葉國華和戰友認識不久後，就迫不及待地暴露了自己的家庭身份，因爲他喜歡別人圍繞着他轉。可是，葉國華顯然忘記了，這不是在四九城，是在以實力爲榮的大熔爐。
段磊請求葉國華爲大家展示示範射擊，葉國華儘管射擊不太理想，但是他一點也不着急，因爲他知道，無論發生什麼事情，肖春生都會幫他的。“國華前一陣子射擊成績不理想，國華是我排長，可他也是我兄弟啊！如果關鍵時刻我都不幫他，我們還算兄弟嗎？”肖春生還是太單純了，他把事情想得太簡單了，他認爲這麼做是完全爲葉國華好。可是，葉國華不會這麼認爲，他只認爲肖春生再一次地搶了他風頭，讓他不能在大傢伙面前好好的表現一番。
葉國華一直都沒有把肖春生當作親兄弟，無論在哪，正是因爲有着肖春生的存在，大家只記住了肖春生一個人，卻把他給忽略了，這是他不能忍受的，葉國華對肖春生充滿了嫉妒。
保存胰島素 別超過30℃
【聯合報╱陳品泛／大林慈濟醫院陳代謝科主任】
張先生腎功能不良，所以接受對腎臟負擔最少的胰島素治療，他除了患糖尿病、眼睛失明，目前也在洗腎，且因白天只有一個人在家裡，所以胰島素筆針由家人先準備好放在身邊，讓他於中餐前施打胰島素。
最近去幫張先生驗血糖，才知道他的血糖值逾500。之前已爲張先生調整胰島素劑量，如果他沒有特殊狀況，血糖應該可以控制得不錯，經瞭解才發現，張先生血糖控制不佳，可能是全球暖化的後遺症。
胰島素最好存放在室溫30℃以下，張先生因爲失明，家人幫他把胰島素筆針放在身邊，若氣溫高於30度，胰島素就可能失效。
爲因應高溫，建議患者注意胰島素保存，有些廠商特別爲患者準備「保藏包」，裡面有一個冰袋，其內層有隔熱材質，再加上保冷袋，隔絕熱氣兼保冷，民衆可向醫院糖尿病衛教中心詢問。若無保藏包，也要注意別讓胰島素筆針或已開封的胰島素暴露於溫度30度以上的環境。
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使用胰島素有三點要注意︰
1.胰島素剛開始使用時，要積極調整，就好像配眼鏡一樣，要遵從醫師的指示，積極調整胰島素劑量 。
2.注射技巧也和藥效有關係，這需要每次回診時和糖尿病衛教師討論。另外也要注意在高溫的環境胰島素保存的問題，胰島素可保存在室溫攝氏30度以下環境，不要放在車內或密閉倉庫，沒有施打的胰島素要冷藏保存，但使用過之後，不需要再冷藏，一個月內用畢。
3.飲食也要控制，不是打了胰島素之後，飲食就可以不控制，這一部分可於回診時和營養師好好討論。
「胰」以貫之，「胰」帆風順，這是糖尿病治療的新理念。
天才與瘋子之間只有一線之隔？不正常和發瘋其實差遠了
精采的特異人士：關於天才與瘋子
不久前，因爲克勞斯．金斯基（Klaus Kinski）曾在精神病院待過幾天，人們便試圖找出這名古怪的演員到底有什麼精神問題，有人還對他做出推測性的診斷。臉皮薄的人可能在人生的任何時刻，以精神病院的圍牆來保護自己細薄的臉皮，不過非凡的藝術家不會採取這樣的作爲。精神病院不該受到誤導，讓那些不尋常或古怪的人因診斷而變得僵化。所有人都曾或多或少在死亡的深淵邊緣，從事花俏的體操表演，而通常一般人不會察覺得太仔細。雖然這不代表我們應該直接認定這羣人是大近視眼，但也不能將總是盯着這道深淵、看來與衆不同的人視爲瘋子。偉大的尼采空前絕後地探討了關於存在的界限，爲此作詩，也因此承受苦痛；某些基督徒喜歡將思考視爲是「瘋狂」的出發點，這中間實在看不出理智決定的跡象。尼采沒有瘋，只有晚年因梅毒細菌而受腦炎所苦，這偶爾讓他腦袋糊里糊塗；然而他偉大的思想實驗一點也不瘋狂，這反而是痛苦的無神論者，所能發表出最具邏輯性的論述。這些想法不像某些人所希望的，是尼采發瘋的原因，摧毀他腦袋的是小小的細菌。「想太多會讓人發瘋」是定期聚會的那羣嫉妒他人又小心眼的哲學家創造出來的迷思。精神病學並不這麼認爲，所以它無法化解複雜或危險的想法。某些想法是對的，多數想法是錯的，只有極少數的想法是瘋狂的。
人們常說，天才與瘋子之間只有一線之隔，不過很難得地，這一次他們說錯了。
相反地，人們試着揭露知名藝術家的精神疾病，而如同先前所說，該藝術作品的評價不會因此而產生多大變化，但這往往是過度正常或愚蠢正常人的嫉妒反應。他們喜歡將所有不像他們一樣毫無靈性的人視爲是瘋子。達利（Salvador Dali）創造出迷人的構圖；約瑟夫．波伊斯（Joseph Beuys）裝扮奇特，而安迪沃荷（Andy Warhol）則是行爲古怪—這些人都有不正常的地方，但這不代表他們瘋了。
影》俄外长一发言 台下百名外交官秒离席 联合国会议尴尬画面曝光
一名異於常人的人是否瘋了，這個問題到底有多重要？一個人是否健康，跟社會的傳統大有關係。看來現今人們的接受度不若以往，我們很快便傾向於將與衆不同的人視爲病患，然而精神病院不該讓這件事情發生。在閱讀約翰．赫伊津哈（Johan Huizinga）的《中世紀之秋》（Herfsttij der Middeleeuwen）一書時，讀者沉浸於十五世紀迷人的豐富多采之中，裡頭有異於傳統的君王、引人注目的侍臣和生氣勃勃的人民。上流社會的滑稽弄臣、鄉下的蠢蛋或其他怪里怪氣的老粗不同的個性和行爲模式得以被容納。雖然包容度高，但也非常脆弱—如果君主或某個權貴突然哪根筋不對勁，所有的人都要遭殃。
一家六口同时成“糖友”，糖尿病成了传染病？问题就出在罐子里！
※ 本文摘自《你瘋了》。
《你瘋了》
作者：曼弗烈．呂茲
譯者：廖家絨
出版社：臉譜
出版日期：2021/01/30
《你瘋了》書封。
圖／臉譜提供
腦中風最愛問／手腳無力只是疲累？千萬不要忍！當心是急性中風
腦中風最愛問／手腳無力只是疲累？千萬不要忍！當心是急性中風
伏魔青瞳
「一名孕婦去澎湖旅遊時，突然發生急性中風，送醫後由空中緊急醫療轉診至高雄長庚醫院治療，現恢復良好且順利產下女嬰。」奇美醫院神經內科專科醫師、衛福部澎湖醫院神經內科支援醫師李佳維說，在澎湖本島發生急性中風等急重症，除了緊急會診，可能需要空中緊急醫療送到臺灣，其他小島衛生所若遇此狀況，則請海巡隊派船或交通船接回本島，視病情後送至臺灣治療，即所謂「離島送離島」陸海空協力即時救援。
腦血管疾病 第四大死因
睽违1499天新竹人终放台风假！巨城、SOGO没开、新竹大远百正常营业
澎湖醫院神經內科醫師李佳維圖／李佳維提供
澎湖除了本島外，外圍環繞18個有人島嶼，但年輕人外移嚴重，65歲以上長者比率近兩成，逼近超高齡社會，更是各離島中老化指數最高的縣市。李佳維表示，曾有一位長輩發生急性中風就醫，但太太失智無法溝通，能做決定的子女又都在臺灣，因而錯過了黃金治療時間。
李佳維說，腦血管疾病爲國人十大死因第四位，其中腦中風分爲出血性和缺血性，因腦血管堵塞形成的缺血性中風佔八成，搶救關鍵在於第一時間的辨識跟送醫時間。急性中風是進行式的病程變化，每慢1分鐘送醫治療，就有190萬個腦細胞因缺氧而死亡，身體也會出現不同病況。
救治要快 熟記辨識口訣
不論你在就醫便利的都市，或是離島偏鄉等地區，急性中風的救治重點都是「快」，李佳維提醒，民衆要熟記中風辨識口訣：「微笑、舉手、說你好、快打119」，千萬不要以爲眼歪嘴斜、手腳突然無力、講話不清楚等症狀，只是暫時疲累。民衆平時應提高警覺，控制三高，戒菸、不過度飲酒，避免急性中風及其他慢性病共病的發生。
馬公消防分隊高級救護技術員林豐俊圖／林豐俊提供
身心俱疲想找回平靜時該怎麼做？專家教你5招應對：重新善待自己
身心俱疲想找回平靜時該怎麼做？專家教你5招應對：重新善待自己
身心俱疲應對策略─如何照顧自己
1.按暫停
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能讓你感覺好一點又簡單的第一件事就是按暫停。不要追着人和報告跑，不要不斷地思索下一步要做什麼。只要暫停。這種方法在你因爲進度落後而感到不知所措的時候都很有效，當你奮力不懈地追逐懸在眼前的胡蘿蔔時，它也有用：例如在一家幾乎不獎勵員工的公司想獲得晉升，一個你想贏得但永遠無法接近的人，一個你想彌補的朋友。
當我們感到難以承受時，與其拚命跑得更遠，我們其實應該站定別動，意思就是不要去追逐某件事物，不要拚命想讓事情順利進行，也不去想所有還需要做的事情。只要暫停。
有一次，我感到不堪負荷了，感覺自己在旋轉木馬上繞圈，卻無法擺脫時，我用了這個方法：那天早上我有一個Zoom會議，然後不斷地跟人電子郵件往來，好像進行了好幾個小時，然後又是另一個會議。一天快結束的時候，我覺得自己什麼都沒完成。因此，我沒有漫無目的地一頭栽進我的待辦事項清單，我完全停下來。這給了我一種平靜的感覺，我乘坐的旋轉木馬停了下來。
2.專注於你的下一步
一旦你允許自己喘口氣，你就處在一個可以再次開始行動的位置了。問問你自己：在所有你必須完成的待辦事項中，哪一項是你現在就可以做，而且可以帶給你成就感的？就是那種，如果你現在花時間去做，可以讓你覺得自己向前邁進了一步的事情。
所以，從你的待辦事項清單中選一件事，在一段時間之內，放下其他所有事情。不要同時進行多項任務，戴上你的「馬眼罩」：不要去想其他還需要做的事情。當你完成這件事時，回顧一下你的成就，爲自己完成了這件事高興一下吧。
你可以用這個策略來處理每一件你想完成的事情。所以當你完成第一個任務後，想想下一件能幫你更接近人生目標的事情，把注意力集中在這件事上，其他的都先放下。
3.掃除壞念頭
當我們感到不堪負荷時，腦袋裡會有各種想法在竄來竄去。如果你想獲得內心的平靜，你必須放下這些想法。就像打掃地板積了很多灰塵的骯髒廚房，我們要拿一把大掃把，把灰塵掃出去。對頭腦也是如此，拿起一把想像的大掃把，把腦中紛亂的待辦事項、擔憂、焦慮全部清理乾淨。下定決心放下這些想法。
我還在讀書的時候，選修了一門藥理學的課程，有很多內容必須背下來。我們的教授散發着一種充滿活力的亢奮狀態，她的每堂課都濃縮了非常多資訊，所以當她在說話時，你必須一直緊盯着她，纔不會錯過她所說的任何內容。在某次考試前，我們壓力都很大，拚命想辦法記住所有藥物的名稱和用途，而我記得她用自信的語氣告訴我們：「別擔心。擔心會使你喪失學習的能力。」這麼多年過去了，我還記得她說這句話時那種一貫的自信。
當我們清除腦中的憂慮思緒，選擇將注意力集中在一項任務上，只想着如何完成這項任務時，我們就會開始感覺好一點、比較輕鬆了。而且看似矛盾的是，這樣反而能帶給我們力量。
4.去注意思想的行爲，而不是思想的內容
幾年前，一個僧人來我們大學演講，那是一個寧靜的星期日下午，我仍然記得他說話時，那間老屋子裡的寧靜氛圍。他說，當人們感到難以承受、情緒混亂時，他們會試着去處理腦中的「內容」。他們試圖解決腦中浮現的憂慮和困擾，一個接一個，就像劍士那樣，一個接一個地殺死攻擊者。例如，現在有一個讓他們不堪負荷的想法，他們就試着「修復它」：他們會做各種事情讓它消失。結果有效：這個負面情緒消退了。但接着，另一個令人煩悶的想法又出現了，於是他們不得不重新做同樣的事情。長久累積下來，這種不斷的戰鬥和思想「殺戮」，會變得令人厭倦。
這位僧人告訴我們，與其處理那些想法的內容，你真正該做的是關注你思想的行爲。看那些思想的內容沒有太大意義，因爲內容總是在變化。當大腦非常焦慮或激動時，必然會出現各種令人不安的畫面，然後我們就覺得不堪負荷了。然而，當頭腦感到平靜時，思想、畫面和干擾就會停止。那麼，你要怎麼做呢？你必須把它抱在懷裡，像抱着一個不安的小孩一樣，耐心地對待它，直到它平靜下來。
當小孩子焦躁不安時，父母就會試着分散孩子的注意力，給他更多玩具，給他看一些新的東西。僧人解釋說，孩子需要的不是更多東西，而是關注。所以當我們開始關注「心裡面的孩子」（僧人的說法），然後傾聽，就會開始平靜下來。當我們和自己獨處一會兒，意識到這些焦慮和擔憂的想法是來自一個躁動的頭腦—不堪負荷的頭腦，這時我們的觀點就會開始改變。我們開始思考自己能做些什麼讓它感覺好一點。在過去的我們可能會感到不安的地方，我們開始感到平靜。
5.善待自己
通常，試着解決所有問題會導致你一事無成，因爲你感到不堪負荷，壓力很大，覺得自己無法應付了。在這段時間裡，善待自己很重要—做你能做的，然後就休息。比起強迫自己「做完所有事情」，這樣反而能幫助你完成更多事情。
假設有個朋友來找你，跟你說了所有讓他們感覺不堪負荷的事情，那你會對他們說什麼？你很可能會表現出同情，鼓勵他們好好照顧自己，你會用一種親切、溫柔的方式與他們談話。所以，當你感覺自己再也應付不了時，對自己做同樣的事情：善待自己，做自己的朋友。
總結
當你感到不堪負荷時，可能會很難入睡，很難好好照顧自己，也很難完成任何事情。但解決之道始於善待自己：只要暫停一下，讓自己喘口氣。允許自己靜靜地站在原地，把一切都拋到一邊。等到你可以重新開始前進時，一次做一件事就好，那一件能幫助你的人生有一點進步的事情。放輕鬆，保持簡單。正如馬丁．路德．金恩（Martin Luther King）所說的：「你不必看到整個樓梯，只需要跨出第一步。」
※ 本文摘自《即時情緒修復：2分鐘告別壞情緒，透過50個小練習，讓你擺脫焦慮、恐慌和壓力》。
圖／出版社提供
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《即時情緒修復：2分鐘告別壞情緒，透過50個小練習，讓你擺脫焦慮、恐慌和壓力》
作者：奧莉維亞‧瑞米斯
譯者：吳宜蓁
出版社：採實文化
出版日期：2023/06/29
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責任編輯：辜子桓
巴赫穆特俄軍在安德里夫卡的重大慘敗!
俄軍在安德里夫卡的戰爭中遭遇重大損失，大量指揮官被擊斃。戰爭的殘酷性質與失去的生命再次提醒人們，背後的決策對於前線的戰士來說，可能是生死之別。
逆轉的戰局
安德里夫卡的戰爭異常激烈。烏軍經過激戰後逐步佔據了上風，但俄軍並未輕易放棄。原本作爲俄軍的堅固陣地，巴赫穆特變得危如累卵，烏軍正逐步靠近。
營救行動的失敗
爲了挽回局勢，俄軍第31空降突擊旅被指示營救被圍的第72旅。然而，事與願違，他們遭遇了烏軍的強烈反擊。“準備進攻！”康德拉甚金上校決定冒險。但他的部下，一個年輕的士兵着急地說：“上校，前方的烏軍火力太強烈了！”康德拉甚金深吸一口氣，“爲了我們的兄弟，前進！”但在激戰中，他不幸被擊斃，使得俄軍士氣大損。
損失的代價
在安德里夫卡的戰爭中，俄軍不僅失去了他們的戰略要地，更有第57、第72、第85機步旅和第31空中突擊旅的大量指揮人員被殲滅。烏軍的戰果輝煌，對俄軍來說卻是沉痛的損失。
背後的思索
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巴赫穆特的這次戰爭對俄軍來說是一個嚴峻的警告。他們的軍事策略、指揮系統以及士氣都受到了嚴峻的考驗。在未來的戰場上，俄軍必須汲取此次的教訓，調整策略，否則再次遭遇如此的慘敗只是時間問題。安德里夫卡的戰爭不僅僅是一個軍事失敗，更是對俄軍指揮系統的一次徹底的反思。
如此慘痛的代價，也讓所有國家再次反思戰爭的代價。每一個失去的生命，都是一個家庭的悲劇，也是國家的損失。希望通過此次事件，人們能更加珍惜和平，倖免不必要的衝突。
中美最新航母將同時服役，003航母比不上核航母，有哪些劣勢
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這兩艘航母在某些方面有相似之處，但又在許多方面存在差異。讓我們一起來探討它們之間的異同。
首先，這兩艘航母的設計理念相似，都將航空作戰能力放在覈心位置。無論是中國的003航母還是美國的“肯尼迪”號航母，它們的設計都圍繞着如何最大化搭載艦載機、實現高效的起降、迅速完成飛機整備等目標展開。這種設計思路是美國航母的經典特徵，中國也在003航母上延續了這一理念。
然而，這兩艘航母在一些關鍵方面存在差異。首先是動力系統，中國的003航母採用常規動力，而美國的“肯尼迪”號航母則是核動力。核動力系統具有許多優勢，其中之一是大大降低了對燃料的需求。常規動力航母在高強度演訓或作戰中需要頻繁進行燃料補給，而核動力航母只需補充艦載機的彈藥和燃料，補給頻率和時間都會大幅減少。此外，核動力航母擁有出色的遠距離航行能力，能夠在不間斷航行數千公里後仍保持高速，而常規動力航母在類似情況下必須停下來補充燃料，導致平均航速下降。
另一個區別在於裝備配置，中國的003航母配備了3座彈射器和2座升降機，而美國的“肯尼迪”號航母則配置了4座彈射器和3座升降機。這意味着“肯尼迪”號能夠更快速地起飛和着陸艦載機，提高了作戰效率。
此外，建造週期也是一個重要的差異。美國的“肯尼迪”號航母建造進度較慢，而中國的003航母去年下水，今年已經開始進行舾裝工作，預計明年將投入使用。兩者的建造進度天差地別，甚至引起了美國海軍對“肯尼迪”號航母進展緩慢的不滿。
儘管核動力系統在某些方面具有優勢，但關鍵的性能比較應該集中在航空能力上，而不僅僅是動力系統。003航母雖然採用常規動力，但其設計和性能仍然在海軍航母領域處於前沿。然而，也不能忽視003航母存在的一些不足之處，比如佈局上的侷限性和動力系統的相對劣勢。未來的航母建造可能會針對這些問題進行改進。
至於爲何中國沒有選擇在003航母上使用核動力，其中一個最核心的原因是技術不足。雖然中國在覈技術方面取得了一定進展，但在航母核動力裝置方面缺乏經驗。航母核動力系統需要更高的功率和更大的體積，而與潛艇核反應堆不同，要求不同。因此，在技術準備不足的情況下，選擇常規動力是一個理性和明智的選擇。
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隨着中國核技術的進步，未來可能會看到中國的核動力航母。根據中船工業透露的信息，下一艘航母可能會採用核動力系統。這將是中國海軍邁出的重要一步，但在當前國際形勢下，增強短期戰鬥力仍然是當務之急。因此，中國海軍可能會先建造一艘常規動力航母，以滿足迅速應對外部挑戰的需求。不過，不久的將來，中國的核動力航母將成爲現實，爲中國海軍提供更大的戰略靈活性和實力。
從三點原因分析俄羅斯回到歐洲已成定局
俄烏戰爭，無論輸贏，都將在未來重新定義俄羅斯在世界舞臺上的位置。這場戰爭不僅僅是俄羅斯與烏克蘭之間的衝突，更是一場俄羅斯與美歐抗衡的博弈。
首先，如果美歐輸掉俄烏戰爭，俄羅斯將成爲歐洲的“領頭羊”，北約可能會土崩瓦解，美國在世界格局中的地位將大幅下降。然而，目前的戰局顯示，普京贏得俄烏戰爭的可能性已經相當渺茫。
反之，如果俄羅斯輸掉這場戰爭，普京將成爲歷史罪人，美歐可能會支持一個親西方的政府重新回到歐洲。甚至有可能俄羅斯再次面臨解體，但這次解體可能會受到歐洲的接納。
此外，俄新一屆總統選舉的動盪也在俄羅斯國內蔓延。雖然戰爭在短期內能夠凝聚國民凝聚力，但也讓左派勢力趁機發難，成爲危機的源頭。普京的地位在面對多位競選人時也顯得岌岌可危。
這場戰爭不僅關係到俄羅斯的未來，也對全球產生深遠影響。美國之所以如此積極地支持烏克蘭，正是因爲他們深知中俄聯手將對美國的霸權地位造成威脅。
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在這個危機四伏的時刻，中國也成爲了關注的焦點。俄羅斯回到歐洲，可能與中國的利益發生衝突。即便俄羅斯贏得了戰爭，中歐關係也可能進一步緊張。
總的來說，俄烏戰爭的結果將不僅僅影響俄羅斯，還將塑造未來世界格局。而對於中國來說，這是一場需要謹慎觀察和處理的“中歐遠東戰爭”。
老人殺手！ 阿嬤染肺炎鏈球菌咳到喘不過氣 醫揭1解方有效預防
老人殺手！ 阿嬤染肺炎鏈球菌咳到喘不過氣 醫揭1解方有效預防
亞大醫院家庭醫學科主治醫師賴芳宇（右）指出，預防肺炎鏈球菌相關侵襲性疾病，最有效的方法就是接種肺炎鏈球菌疫苗。看診示意圖，非當事病患。（亞大醫院提供／潘虹恩臺中傳真）
74歲黃阿嬤近日開始咳嗽、有濃痰，後續更發燒、狂咳到「喘不過來」，就醫發現右側肺部有大葉性肺炎跡象，並檢驗出肺炎鏈球菌作祟。（亞大醫院提供／潘虹恩臺中傳真）
74歲黃阿嬤近日開始咳嗽、有濃痰，原以爲是感冒，自行買藥服用遲未好轉，後續更發燒、狂咳到「喘不過來」，就醫檢查才發現右側肺部有大葉性肺炎跡象，並檢驗出肺炎鏈球菌作祟，幸經抗生素治療3周後順利出院；醫師表示，接種肺炎鏈球菌疫苗能有效相關侵襲性疾病。
秋冬季爲流感、肺炎鏈球菌等好發季節，亞洲大學附屬醫院家庭醫學科主治醫師賴芳宇指出，肺炎鏈球菌是呼吸道疾病常見的菌種，截至2020年已發現100種不同的血清型。肺炎鏈球菌傳播途徑爲吸入含有病原菌之飛沫，或直接接觸含有病原菌的口鼻分泌物，感染後可能造成中耳炎、鼻竇炎、肺炎，甚至引發侵襲性疾病，如敗血症、腦膜炎和心內膜炎，是老年人發病和死亡的重要原因之一。
賴芳宇表示，呼吸道本身具有分泌黏液、以纖毛清除病原菌的功能，但高齡可能讓此功能降低，若本身免疫力下降或原本患有慢性疾病，就比較容易感染肺炎鏈球菌。感染肺炎鏈球菌後，可能進一步引發肺炎，甚至惡化成呼吸衰竭或其他器官損傷。綜合來說，65歲以上民衆罹肺炎鏈球菌侵襲性疾病，30天內致死率約13至21％，年齡愈大、原本身體狀況愈差，致死率愈高。
黃阿嬤到院時右側肺部已有大葉性肺炎，出現發燒、咳嗽帶黃色濃痰、呼吸急促等症狀，立即安排住院治療，並在痰液檢驗發現肺炎鏈球菌。家屬向醫師表示，黃阿嬤前幾年也曾爲此住院，但始終忽略接種疫苗，未料今年再度「中標」。
賴芳宇強調，感染肺炎鏈球菌可能引發侵襲性疾病，嚴重時甚至會致死。預防肺炎鏈球菌相關侵襲性疾病，最有效的方法就是接種肺炎鏈球菌疫苗，目前有「多糖體疫苗（PPV）」和「結合型疫苗（PCV）」。由於2種疫苗製作方式不同，所涵蓋血清型並未完全重疊，建議65歲以上民衆若無禁忌症，可接種2種肺炎鏈球菌疫苗，平安度過這個秋冬季。
利刃再一次大膽預測！俄烏衝突的最終結局——寫在烏軍大反攻之前
利刃再一次大膽預測！俄烏衝突的最終結局——寫在烏軍大反攻之前
越來越多的跡象顯示，烏克蘭的大反攻即將到來。在空天軍只能打醬油、一冬天的導彈襲城戰失敗後，阻止烏軍的反攻，就只能依靠俄羅斯陸軍了。這將是一場決定俄烏戰爭勝負的關鍵戰役，烏軍反攻的重點將是南線的扎波羅熱，以截斷克里米亞的陸路補給線。而俄軍目前則掘壕固守，以逸待勞靜候烏軍反攻。那麼這場轉折之戰，最終誰能取勝？
當前俄烏戰場局勢圖
烏軍扎波羅熱反攻的進軍方向（黃色箭頭）
有網友可能不服：西方援助的坦克那麼少，而俄軍坦克更多，憑什麼俄軍被動防守，難道不能主動進攻嗎？
其實俄軍也不是沒有主動進攻過：今年年初，俄軍在南線發動了一系列進攻，這其中規模最大的是在頓涅茨克州的弗勒達。但是這裡的俄軍遭遇了一場慘敗，暴露出了一系列致命的弱點，比如戰前偵察不仔細，進攻之前不排雷，交戰時被烏軍無人機盯着校射……弗勒達的慘敗，有武器裝備落後的問題，但更多的是指揮官無能的問題，以及俄軍士兵素質低下的問題，這說明這一年的戰爭，俄軍中下級軍官和精銳合同兵的耗損巨大，對俄軍戰鬥力的影響是傷筋動骨的。而這三大問題，沒一個是短期內能解決的。可以說，現在的俄軍已經沒有在野戰條件下，組織大規模周密進攻的能力，而且在很長一段時間內也不會恢復。
其實俄軍不僅僅沒有大規模野戰進攻的能力，連裝甲集羣的大規模集結都做不到。俄軍的坦克數量雖然更多，但因爲烏軍有北約的信息加成，野戰戰場基本上對烏克蘭是單向透明的，所以俄軍重裝部隊一旦大規模集結，就會被第一時間盯上，被烏軍的遠程火力摧毀。相反，烏軍卻可以集結大規模部隊而不被發現，這在去年的哈爾科夫大反攻就得到證實。因此未來烏克蘭戰場南線的局勢必然是烏攻俄守。
那麼俄軍能不能守住目前的戰線呢？答案是不能。
南部戰線上的要點
目前在南部戰線，俄軍採用了掘壕固守的方式等待烏軍，這也造成了俄軍分兵把守各個要點的局面。由於俄軍難以獲知烏軍主力的集結地點，因此在寬大的南部接觸線上，烏軍能夠在若干要點上形成以多打少的優勢。俄軍如果進行增援，要麼從其他一線要點橫向調兵，要麼從後方縱向增援。由於俄軍難以搞清對方的主攻方向，受到佯攻的俄軍不會輕易離開自己的防區，當然俄軍僵化的指揮體系也不支持這樣做，因此增援將主要來自後方，而這樣俄軍就會暴露自身最大的軟肋——後勤。
藍色箭頭爲烏克蘭雷霆2彈道導彈飛行軌跡
出於安全考慮，俄軍的預備隊以及後勤物資集散地，已後撤至海馬斯火箭炮的射程之外。一旦向前增援，擁有態勢感知優勢的烏軍將利用海馬斯等遠程火力“圍點打援”，大大降低俄軍援助一線的能力。另外，烏軍已經開始用國產的雷霆2彈道導彈攻擊刻赤大橋，一旦大橋被炸斷，整個南線的俄軍都將面臨補給困境。而一旦一線戰鬥力較強的俄軍被突破，守在二線的動員兵更加難以抵擋烏軍，屆時烏軍再從赫爾鬆方向渡河兩面夾擊，南線俄軍只能撤回克里米亞，憑藉狹窄的克里米亞地峽抵擋烏軍。
那麼，其他方向的俄軍能否守住目前的戰線呢？這依舊取決於俄軍最大的軟肋——後勤。
烏克蘭鐵路圖，可見東部的頓巴斯地區路網十分密集
俄軍的後勤是高度依賴鐵路的，而從地圖上我們可以發現，頓巴斯地區的鐵路網比烏克蘭其他地區更密集，尤其是2014年烏東衝突結束後俄軍佔領的那部分頓巴斯地區，鐵路網高度發達，加之俄族人比例較高，因此俄軍比較容易守住。
盧甘斯克北部的兩條鐵路
而在盧甘斯克北部，目前俄佔區只有兩條大體平行且間隔較遠的鐵路。東側的那條鐵路，北通俄羅斯，南抵盧甘斯克市，俄軍後勤補給更加方便，守住不難；西側那條鐵路，一端經庫皮揚斯克與哈爾科夫相通，另一端則通向俄軍佔領的北頓雙子城，待南線戰鬥結束後，一部分烏軍將被充實到這邊，烏軍可能向前推進到斯瓦托夫-克里米納一線，最終屯兵於北頓雙子城之下。
馬裡烏波爾只有一條鐵路向北與頓涅茨克市相連，向東與俄本土沒有鐵路相連
在頓涅茨克南部，只有一條鐵路連接頓涅茨克市和馬裡烏波爾，但這裡距離俄本土較近，後勤便捷，且馬裡烏波爾是俄軍下了血本打下來的，一旦被奪回，政治影響極大，因此俄軍一定會力保。
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最後再說一說頓巴斯最核心的八年築壘區。這裡是自開戰以來，俄軍唯一一直保持攻勢的地方。但俄軍啃得異常艱難，這其中兩個重要的突破——佔領波帕斯納亞和控制大半個巴赫穆特，都是瓦格納僱傭兵以巨大的傷亡換來的。不過瓦格納能這麼幹，不代表俄軍也能。一方面瓦格納是僱傭軍，傷亡是不計入俄軍總數的，傷亡幾千人耗時大半年去打一個小鎮，俄正規軍難以承受；另一方面，俄軍士兵的待遇還不及瓦格納的零頭，讓他們像僱傭兵那樣拼命是不可能的。
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俄軍已佔領了大半個巴赫穆特
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那麼，增加瓦格納的數量可不可以？也很難。首先就是工資成本太高，其次瓦格納之前的兵源大量來自囚犯，現在囚犯徵得差不多了，開始和俄正規軍搶兵源了。這也導致兩者現在的關係十分緊張。之前是打贏了互相搶功，打輸了互相指責，後來發展到俄軍不給瓦格納提供火力支援的地步了。而在前不久，瓦格納的老闆普里戈津還悲壯地表示，“瓦格納已完成歷史使命，今後棋盤裡只剩俄羅斯軍隊”，暗示這支俄羅斯最能打的部隊，未來可能在巴赫穆特消耗殆盡。最近普里戈津甚至呼籲普京立即結束戰爭，如此長他人志氣滅自己威風，間接印證了瓦格納集團目前的困境。
塞弗爾斯克-巴赫穆特一線，距離斯拉維揚斯克-克拉瑪斯托克仍有幾十公里
一旦瓦格納僱傭軍真的在“巴赫穆特絞肉機”中化爲烏有，俄軍在頓巴斯八年築壘區的攻勢也就到頭了。也許俄軍再咬咬牙，能夠拿下整個巴赫穆特，以及北面的塞弗爾斯克，然後互爲犄角，憑藉兩者之間的鐵路線固守。至於烏軍大本營斯拉維揚斯克雙子城，俄軍想都不要想了，畢竟一個巴赫穆特用人命填了大半年都沒拿下，到烏軍大本營這一路上還有更多的巴赫穆特，如果用人命鋪完這幾十公里的路程，俄羅斯國內會不會發生劇變？
好了，如果以前面所說的戰線停火，俄軍將吐出一大半2022年開戰後佔領的烏克蘭領土，這其中包括已經公投入俄的赫爾鬆州和扎波羅熱州的大部分土地。這雖然面子上很難看，但裡子上俄羅斯並非不能接受，畢竟四州公投入俄，本就是爲了讓派到四州的動員兵在法理上“沒有出國作戰”，並非這四個州真的就是俄羅斯“神聖不可侵犯的領土”。不信你看，第聶伯河右岸的赫爾鬆地區，俄軍主動放棄快半年了，有一點要打回去的意願嗎？只要口頭上不承認，地圖上不承認，俄羅斯民衆還真沒給普京太大壓力，讓他一定要打回去對吧？所以說，俄羅斯對烏克蘭領土的心態，就是能佔多少算多少，並不以某個州的邊界作爲心理底線。
俄方地圖，公投的四州及克里米亞顏色與俄本土一致
當然，這個停火線雖然讓烏克蘭收復了大片領土，但俄軍依舊佔着幾乎全部的盧甘斯克、近三分之二的頓涅茨克以及整個克里米亞，這是烏克蘭絕對不能接受的。但烏軍推進到這個停火線，也逼近了自身的國力極限，最現實的選項也是口頭上絕不承認，行動上休養生息，用三五年時間積蓄力量，再徐徐圖之。
在積攢起足夠的力量發動下一次大反攻之前，烏軍頂多能隔三差五地炸一炸刻赤大橋，炸一炸俄佔區的其他重要目標。而俄軍也會用這幾年的時間，大大強化佔領區的工事建設，尤其是克里米亞地區，要做好刻赤大橋被徹底炸燬，長期只能依賴輪渡和空運進行補給的心理準備。
白俄稱波蘭飛機兩次侵犯其領空 波方：虛假指控
當地時間9月28日晚，波蘭武裝部隊作戰司令部在社交媒體上表示，否認其直升機侵犯白俄羅斯領空。
當天早些時候，白俄羅斯國防部發布消息稱，波蘭一架飛機28日共兩次侵犯其領空，一次是在當天15時20分，越境約1.5公里；另一次是在當天16時22分，越境約300米。
波蘭武裝部隊作戰司令部表示，白方的指控是虛假的，飛行控制和雷達站的記錄證實沒有發生過此類事件，波蘭軍隊“與白俄羅斯的持續挑釁行爲相反，始終尊重並遵守有關邊界不可侵犯的所有條款和規定”。
（編輯：殷滋）
血管硬化就回不去了 吃5種食物讓血管變年輕
中国首条时速350公里跨海高铁开通 福厦形成“一小时生活圈”
血管硬化就回不去了！巧克力中的多酚能促進血管擴張，讓血管維持彈性。(示意圖/達志影像)
血管年齡年輕，外表也會變得年輕！血管的彈性是判斷血管年齡的關鍵，隨着年紀增長，血管一旦硬化就回不去了，且動脈硬化會加速全身老化，也是引發各種疾病的原因。
五大飲食讓血管逆齡
日本健康網站「Macaroni」駐站作家tep表示，日常生活裡，可透過下列5大飲食讓血管逆齡：
1.胡桃
胡桃中的α-亞麻酸進入體，會轉化成DHA和EPA，幫助降低血液中的中性脂肪和膽固醇，防止血管老化；此外，胡桃含有大量的不飽和脂肪酸，有助於去除血液中的老廢物質，維持血管健康。
2.巧克力
歌礼制药-B(01672.HK)回购80万股 涉资约149.78万港元
巧克力中的多酚能促進血管擴張，讓血管恢復彈性，根據英國亞伯丁大學研究團隊的大規模研究發現，平均一天吃7～100公克巧克力的人，比不吃巧克力的人，心血管疾病風險低了11％。
3.花椰菜
花椰菜中的葉酸能分解造成動脈硬化的物質高半胱氨酸，且又含有蘿蔔硫素，能守護血管健康，預防心臟病與腦中風。
4.橄欖油
橄欖油的主要成分油酸能淨化血管、預防動脈硬化，降低血液中的膽固醇含量。
5.豆腐
大豆中含有胜肽，能促使血液中的膽固醇正常化，預防血管老化；此外豆腐中的卵磷脂，可將血液中的膽固醇搬運至肝臟，減少沉積在血管中，預防動脈硬化、腦血管疾病以及血管性失智症。
不能說的秘密：從卡廷慘案看烏克蘭水電站被炸燬
2023年6月6日，烏克蘭的卡霍夫卡水電站大壩被炸燬的消息震驚了世界，事故造成了上千萬人逃離家園，對於這一日內瓦公約明令禁止的反人類暴行，俄烏雙方都在相互指責，雖然目前還不能斷定是哪一方所爲，但是從一些歷史事件還是能看出一些端倪，比如說當年的卡廷慘案。
這個世界上大大小小的國家都會有一些不能爲外人道的秘密被列爲機密而加以保護。
特別是有一些罪惡的事情，必須要竭盡所能加以掩蓋，然而要長期保守秘密也不是一件容易的事情。
這需要有一種泰山崩於前而色不變的死不認賬的心理素質，還需要具有高超的栽贓嫁禍的甩鍋技巧。
在保守秘密這方面做到業界翹楚的當屬上世紀的聯盟大國，從尼古拉二世滅門案到古拉格勞改營的集體迫害，從韓國客機被擊落到烏克蘭大饑荒，這一系列事件都堪稱保密界的經典。
聯盟大國做到了任它外面風高浪急，我自閒庭信步的境界，即使面對洶洶質問都能氣定神閒地矢口否認，並且能隨時大義凜然地說出彌天大謊。
以至於許多秘密直到聯盟解散後才爲世人所知，可稱得上是保密界的天花板，而卡廷森林的反人類屠殺事件就是這諸多經典中的經典。
1933年，隨着極端民族主義者希特勒上臺，戰爭的陰雲就籠罩在了歐洲上空，波蘭也成了納粹德國吞併的對象。
1939年8月23日，納粹德國與聯盟大國簽署了互不侵犯條約，8天之後，希特勒突然出兵閃擊波蘭，二次大戰就此爆發。
看到友邦率先動手，一向對領土有着抑制不住的慾望的聯盟大國也不甘落後，爲了瓜分波蘭這塊肥肉，半月之後，聯盟大國趁火打劫，出動了60萬大軍攻入波蘭。
不但佔領了領土，還俘虜了大批波蘭軍人，其中還包括2萬多名軍官以及工程師科學家等波蘭各界精英。
波蘭與聯盟大國雖然都同屬於斯拉夫民族，但是由於宗教信仰以及歷史上的諸多複雜原因，波蘭人對聯盟大國有一種刻在骨子裡的恨。
正如一句波蘭諺語說的那樣：德國可能會讓波蘭失去自由，而聯盟大國卻能夠讓波蘭喪失靈魂。
在聯盟大國這一邊也同樣如此，對波蘭也懷着一種深入骨髓的仇恨，佔領波蘭之後，聯盟大國的高層就開始商議如何處理被俘的2萬多名波蘭軍官以及各界精英。
簡單的會議之後，聯盟大國的最高領導認爲這些波蘭精英日後必然會成爲反抗自己的中堅力量。
只有將這些精英清除掉，纔會讓波蘭在以後的數十年都沒有反抗的力量。
就像當年秦國大將白起下令坑殺40萬趙軍一樣，聯盟大國的最高領導下達了決定這2萬多名波蘭精英最終命運的命令：全部處決，一個不留。
在莫斯科以西300公里外的斯摩棱斯克有一個叫做卡廷的村莊，這裡森林環繞，人跡罕至。
從1940年3月開始，大批聯盟大國的軍人帶着挖掘機等大型設備來到了這裡，開始挖掘大型壕溝和坑洞，幽靜的村莊立刻熱鬧了起來，當地村民還以爲這裡要修建大型工程。
從1940年4月4號開始，關押波蘭戰俘的戰俘營每天晚上都有數百人被點名，要求收拾行裝轉移。
被點名的人還以爲要回家鄉了，都興奮地向戰友告別，沒有人知道自己將要去的地方是卡廷，那裡已經挖好了寬大的壕溝和大坑。
從1940年4月4日到5月19日，共有22,000名波蘭軍官和知識分子被分批轉移到卡廷秘密處決。
屍體層層堆積，填上土後又栽上松樹，一切又恢復了從前寧靜祥和的狀態，彷彿什麼也沒有發生過，波蘭整整一代精英就這樣被屠戮殆盡。
聯盟大國自認爲幹得滴水不漏，最高領導也非常滿意，然而意想不到的事情還是發生了。
納粹德國竟然不講武德，撕毀了之前簽訂的互不侵犯條約，突然向聯盟大國發起了大規模進攻，佔領了包括卡廷在內的聯盟大國的大片領土。
在反法西斯盟國的支持下，聯盟大國算是勉強抵擋住了納粹的猛烈進攻，雙方陷入了膠着狀態。
正在納粹無計可施之時，卻在修公路時意外發現了卡廷的集體埋葬坑，納粹的宣傳部長戈培爾就像撿到了神兵利器一樣喜出望外。
戈培爾認爲將聯盟大國的反人類暴行公佈出去，聯盟大國必將引起公憤，盟國必然會停止援助聯盟大國。
因爲援助聯盟大國就等於支持反人類暴行，沒有盟國的援助，德軍一舉擊潰聯盟大國將指日可待。
於是柏林的電臺立刻開足馬力向全世界公佈了在卡廷的發現，納粹將自己打扮成正義的一方對聯盟大國進行了嚴厲的譴責。
面對納粹的譴責以及外界的質問，聯盟大國始終義正辭嚴地予以了堅決否認，並且反咬一口，大義凜然地指責這是納粹犯下的暴行，是對自己的無恥抹黑。
這件事情在當時就這樣成了一個說不清道不明的羅生門，但這並沒有打消外界對聯盟大國的懷疑。
张柏芝最想嫁的影帝，却为她丁克20年：被宠成女儿的爱情有多爽！
到了1943年下半年，隨着納粹的敗退，聯盟大國收復了被納粹佔領的卡廷地區，爲了打消外界對自己的懷疑，於是煞有介事地成立了一個特別調查委員會，宣稱要對卡廷事件進行徹查。
調查的結果當然毫不意外，聯盟大國宣稱卡廷屠殺是納粹德國在1941年9月犯下的暴行。
二戰結束後，納粹徹底垮臺，於是卡廷屠殺的這個鍋就妥妥地背在了納粹身上，外界也沒有了對聯盟大國的質疑，到此爲止，聯盟大國在處理卡廷屠殺這件事情上算是相當完美了。
外界的質疑聲雖然沒有了，但是在波蘭國內還是有許多人知道真相，雖然二戰結束後，波蘭成了聯盟大國的衛星國，但是民間要求調查真相的聲音從來沒有停止過。
爲了將卡廷事件從波蘭人的記憶中徹底刪除掉，聯盟大國又使出了一記狠招。
聯盟大國爲此出臺了嚴格的法規，將卡廷慘案列爲禁忌禁止人們談論，並且與工作學習相掛鉤。
誰要是敢犯這個禁忌，就會失去工作，並且自己的孩子也無法升學，在這種無底線的操作之下，卡廷慘案就這樣被被聯盟大國硬生生地從歷史中徹底刪除了。
從有計劃地屠殺到被發現後氣定神閒地堅決否認，再到無恥地甩鍋，直到最後用非常手段徹底刪除人們思想中的記憶，無論是掩蓋真相栽贓嫁禍還是篡改歷史，聯盟大國都可以稱得上業界泰斗。
如果不是後來自然解體， 卡廷慘案的真相將永遠不會爲世人所知。
人們在買東西的時候能分辨出真貨和假貨，但是在看歷史的時候，卻往往不能辨別真僞，通過卡廷事件可以看出其實有許多歷史是經過刻意篡改甚至黑白顛倒的，需要每個人去明辨。
看清歷史就能看清現在，看清現在就能看清未來，可見明辨歷史對每一個人來說都至關重要。
卡霍夫卡水電站被炸燬的真相雖然還撲朔迷離，但是相信大多數人心中已經有了答案。
馬斯克稱臺灣是中國的一部分，是美國“阻止統一”，國防部迴應
來源：環球網
9月28日下午，國防部舉行例行記者會，國防部新聞局局長、國防部新聞發言人吳謙大校答記者問。
記者：美國企業家馬斯克近期表示，臺灣是中國不可分割的一部分，是美國“阻止統一”。請問對此有何評論？
吳謙：一箇中國原則是國際社會的普遍共識。民進黨當局“以武拒統”，美國“以臺製華”的真面目，已經被越來越多的有識之士所看清。任何歪曲事實、否定和挑戰一箇中國原則的行徑，都將以失敗告終。
普京說：如果不給合理解釋俄羅斯軍隊將開進柏林，全球等待解釋！
普京說：如果不給合理解釋俄羅斯軍隊將開進柏林，全球等待解釋！
又出稀奇事了，德國給全世界開了一個國際玩笑，因爲俄羅斯在烏克蘭摧毀的一輛虎式坦克內，竟然出來了幾個德國人，並且不斷的用德語高喊“不要開槍”，據詢問，這是德國某連的正規軍，並非是什麼僱傭兵，在瞭解到這個情況之後，普京則非常強硬的要求德國給出一個解釋，不然將進軍柏林，可見對於這樣的情況，俄羅斯的態度是十分強硬的，那麼德國將會給出怎樣的解釋呢？
不得不說的是，整個國際都在看着德國，全球都在等待德國解釋，目前德國還未給出任何的解釋，只是令大家非常不解的是，德國如今怎麼又如此的活躍起來了呢？難道德國那不安分的心又開始蠢蠢欲動了？不然又該如何解釋這種行爲呢？
俄羅斯與德國可以說是老冤家了，在國際交往中，德國就一直與俄羅斯針鋒相對，如今出現這樣的情況，其實也並不奇怪，只是一直沒有表現在明面上而已，如今德國出現這樣的情況，可見其狼子野心了，目前德國還未給出任何解釋，你覺得德國會如何解釋這種情況呢？
烤肉「做3件事」會拉到虛脫！ 醫示警：嚴重恐死亡
▲烤肉要注意的眉角多，一誤踩地雷恐拉到虛脫。（示意圖／ETtoday資料照）
文／常春月刊
鑑於臺南登革熱疫情持續升溫，又臨近中秋連續假期，政府及專家無不呼籲加強自身防蚊措施；然而，每逢中秋節便迎來的急性腸胃炎高峰，同樣不容小覷！
烤肉最忌這3點 這樣做保健康
安南醫院肝病中心主任吳奕霆表示，烤肉最忌三點：「食材不新鮮、生熟食未分開處理，以及食物沒有徹底烤熟」。他強調，短時間內不會烤到的食材，應放入冰箱或戶外冰桶保存，並務必確認食材已充分加熱，避免吃進生食或無法判斷新鮮與否的海鮮及加工食品；另外，善用公筷母匙降低感染風險、落實正確勤洗手等細節亦十分重要。
遠離「三太」 避免急性腸胃炎找上門
至於腸胃保健部分，吳奕霆指出，應遠離「三太」：太多、太油、太辣，這不僅限於中秋節享用烤肉、柚子、月餅的當下，平時也別吃得過飽或暴飲暴食，並減少攝取高油和辛辣等刺激性食物，以免急性腸胃炎找上門。
急性腸胃炎分2種 嚴重恐致命
吳奕霆進一步說明，急性腸胃炎主要可分爲細菌性、病毒性兩種，僅極少數爲寄生蟲引起。細菌性腸胃炎常見的致病菌有沙門氏菌、金黃色葡萄球菌、仙人掌桿菌、腸炎弧菌及霍亂弧菌等。由於細菌性腸胃炎症狀較爲嚴重，可能會出現高燒、腹痛、血便或膿便等症狀，嚴重恐導致死亡，需立即就醫。
病毒性腸胃炎則較爲常見，致病原爲輪狀病毒、諾羅病毒及腺病毒等，其中輪狀病毒大多感染6歲以下兒童，而諾羅病毒好發於人口密集處，如學校、軍營、宿舍、安養機構、醫院、餐廳和露營地等處，且容易造成羣聚感染。
▲感染急性腸胃炎不只腹痛、狂拉肚子，「細菌性腸胃炎」嚴重恐致命。（示意圖／記者李佳蓉攝）
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主要爲糞口傳染 常見症狀一次看
吳奕霆提及，急性腸胃炎感染途徑爲糞口傳染，意即只要接觸過患者排出的糞便、嘔吐物、飛沫，抑或食用受病毒污染的食物及水，就容易遭到感染。多數病患在感染後1至3天會出現症狀，如噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、發燒、頭痛、肌肉痠痛等，亦可能出現上呼吸道症狀；多數症狀在3至7天左右便會緩解並康復，有些人也許會持續至10天，但一般來說不會引起嚴重併發症。
這樣吃改善症狀 出現異常勿拖延快就醫
「如果感染急性腸胃炎，要注意水分及電解質的攝取，特別是嘔吐或腹瀉嚴重的患者。」吳奕霆建議，可少量多餐、清淡飲食，若仍然一吃就感到極度不適，便考慮禁食一至兩餐，並多補充水分與電解質，直至病況緩解再進食即可；若是情況嚴重未獲改善，則切勿拖延病情，儘速就醫爲宜。
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中國和委內瑞拉這個項目讓美很不安！你來黃海，我就去你後院！
鬥爭越來越激烈了，寇可往，吾亦可往！
9月17日開始，中國黃海，美國將聯合韓國、加拿大再次舉行大型海上軍演，並且重點演練對海打擊、反潛作戰、兩棲登陸作戰等進攻性科目。
囂張的美國海軍陸戰隊士兵
黃海，瀕臨中國京津核心地區，更是覆蓋中國經濟最爲發達的省份，是中國渤海和東海的必經之路，其重要性對中國意義極爲重大。
這是從2013年以來，美國首次大規模在中國黃海，這個對中國來說極爲敏感的海域，進行軍演，目的毫無疑問就是指向了中國。
美國軍艦奔赴黃海
美國軍方高層更是毫不避諱這次演習的目的，就是“通過按壓中國的歷史傷疤，提醒中國應該做什麼”，因爲發生在1894年的中日甲午海戰，就是在黃海。
可見，美國做法真的是用心極爲險惡。除此之外，在近一年內，美國豢養日本和韓國，成立了針對中俄朝、實質性的軍事同盟組織“東亞小北約”。
美國更是拉攏印度、獻媚蒙古、強行親近越南、挑撥東盟內部關係，目標就是想全方位、無死角的圍堵中國，可謂無所不用其極，無底線也更沒有下限。
其實美國每做一個動作，都是無聲地在問中國：服不服？
不服！
中國用實際行動擲地有聲地表達了自己的觀點，面對在黃海咄咄逼人的美國艦隊，中國除了組織了渤海、以及黃海海域針鋒相對的演習之外，更是直接挺進了美國絕對的後院：委內瑞拉！
墨西哥灣、加勒比海，是美國絕對的後院，尤其是加勒比海，通過巴拿馬運河就可以進入太平洋，更是可以進入大西洋，而委內瑞拉就瀕臨加勒比海。
2023年9月13日，委內瑞拉總統，馬杜羅訪華，這是馬杜羅總統第5次訪華，可見中委兩國關係是日益深厚的。
委內瑞拉，位於南美洲北部，國土面積近92萬平方公里，相當於法國和德國的國土面積總和。委內瑞拉北部毗鄰加勒比海和大西洋，人口3300萬左右。
早在1974年，中國就和委內瑞拉建交，明年就是中委建交50週年，兩國關係近些年來愈發的深厚。
50%華裔學者被政府監控？想多了！FBI：所有華裔專家均被嚴密監視
50%華裔學者被政府監控？想多了！FBI：所有華裔專家均被嚴密監視
2015年5月的某日凌晨。
全副武裝的FBI探員在一聲令下，極速衝入郗小星在費城郊區的住宅。
正在夢中的郗小星一家人被驚醒後，面面相覷，不知道猶如“天兵下凡”的FBI到底所爲何事。
很快，他們就被人各類槍支指着腦袋，並戴上了銀色的手銬。隨後，FBI的官員告訴他被指控爲“從事間諜活動”。
一臉懵逼的郗小星自然不知道自己什麼時候從事過所謂的間諜活動。
直到上了法庭，他才知道，原來FBI認爲他曾經將一種敏感的實驗室設備，業內人士稱之爲“暖手器”的設計圖提供給了中國的研究人員。
這個“暖手器”是在超導研究中的一種設備，屬於嚴格禁止流通的東西。如果這項罪名被坐實，那麼等待他的將會是80年監禁和最高100萬美元罰款的懲罰。
對於這個無端指控郗小星自然不會承認，因爲他從沒有做過類似的事情。但對於郗小星的反駁，FBI卻堅定的認爲其在撒謊。並在給他定的罪名中加上了一條：抗拒合作。
不過相較於國內知識分子的軟骨頭，西方的知識界人士還是有脊樑骨的，他們並沒有因爲對方是擁有着無上權力的FBI，就放棄對同事的支持。郗小星的同事們，其中有很多知名的物理學家紛紛站出來爲他作證，那份所謂的設計圖，壓根就不是什麼暖手器。只是一份常見的技術文件，根本不屬於保密的範疇。
FBI可能並未想到這一點，雖然他們極力想要給郗小星安上間諜的罪名，但是卻苦於沒有足夠的證據，最終數月之後，美國司法部撤銷了這個指控。
實際上，後來郗小星才得知，FBI並非不知道他當時拿出的文件不是暖手器的資料，只是他們妄圖藉此機會打擊壓抑科學家。
希望这次他猜错了，德专家：歼轰-26隐身战斗轰炸机，可能不存在
爲什麼會出現這種狀況呢？
原來當時特朗普政府發起了所謂的“中國行動計劃”，妄圖通過這種方式來打擊來自東方大國的專家學者，避免所謂先進技術流入到東方大國境內。
其實，類似的事情並不是第一次發生。
其中最出名的當屬李文和事件。
1999年初，正在工作的李文和莫名其妙收到來自能源部的一紙解僱通知，理由是稱他“觸犯了安全條例”。李文和還在丈二和尚摸不着頭腦，此事已迅速發酵，幾天後《紐約時報》率先作出報道，聲稱：在美國新墨西哥州洛斯阿拉莫斯市的美國能源部國家研究所內，一名“中國間諜”涉嫌把美國微型核彈頭機密泄露給中國。
此次事件的主角還是臭名昭著的FBI。
他們一手炮製了此次行動，從捏造證據，到輿論造勢，再到整個司法審訊過程，而爲了能夠讓此次行動更加具有標誌性，他們甚至喪心病狂的足足捏造了59條罪名安在李文和頭上。
當然最終證明這不過是無稽之談。可是FBI在控訴失敗後，卻並沒有承擔任何責任。此次行動的失敗，不僅沒有打消他們對來自東方大國專家學者的打壓，反而開始變本加厲對這些科學家們進行重點監控。
2021年9月，177名斯坦福大學教職工曾聯署致信美國司法部長加蘭德，指責“中國行動計劃”引發“寒蟬效應”，損害美國的研究和技術競爭力。2022年2月，拜登政府宣佈終止該計劃。
NBC提到，儘管“中國行動計劃”已經終止，但仍有很多亞裔學者感到不安。根據美國亞裔精英非營利組織“百人會”的研究，超過50%的華裔學者認爲自己受到政府監視，並對此“感到相當恐懼和/或焦慮”。
然而，這或許並非是真實情況，前FBI局長安德魯·麥凱布說：基本上所有來自於“不友好”國家的研究人員，都會有詳細的監控方案，以避免……
實際上，來自中國的理工科專家、學者、留學生等等，早已經成爲美國科技發展的最堅定的基石。
據統計，有高達50萬的中國科技人員在美國工作，其中不乏世界頂尖的學者。衆所周知，我國的材料學一直髮展緩慢，導致很多產品和美國同類產品相比，在壽命和質量方面存在着不小的差距。
但實際上，全世界最強的材料學家中，前十位足足有7位是中國人，但這些人幾乎無一例外都在爲美國服務。這就是爲了美帝在材料科學上能夠領先我們近20年的時間。
從某種意義上來說，美帝對華裔科學家的警惕反而是一件好事，這促成了大量高端人才返回國內。
不過國內的科研環境亟需改變，因爲出現了回國的科研人員因爲受不了國內僵化的科研體制，例如曾經有人見過數名老院士，竟然對着一個年輕的處長卑躬屈膝，只爲了能夠拿到對方控制的經費。正因爲看不慣這些科研領域的糟粕，導致不少回來的科學家們再次出走。顏寧和四次落選院士的李愛珍等等，都屬於這種情況。
未來國家綜合國力的比拼，科技實力是最關鍵的一面，而誰能夠掌握更多的科技人才，擁有更好的學術環境，才能成功贏下這場戰爭。在美帝對華裔科學家進行打壓的好時機，我們應該儘快改變官僚主義，讓科學家們真正有尊嚴，才能做出更多的成績。
美軍失聯核潛艇或已找到？全體官兵只能深海等待救援!
據悉，在失聯前，該核潛艇曾與指揮中心聯繫過，但突然中斷了通信，至今未有任何音信傳出。目前，全體官兵仍在深海中等待救援，希望他們能平安返回。本文將分析核潛艇失聯的可能原因，並介紹救援行動的進展情況。
一、核潛艇失聯可能原因
核潛艇失聯的原因有很多種可能性，其中包括技術故障、船體受損、人爲破壞等。
在這個階段，我們無法確定準確原因，但可以初步探討其中一些可能性。
1. 技術故障：核潛艇是一種高度複雜的設備，擁有先進的通信系統和浮沉控制系統。任何一個關鍵部件的故障都有可能導致通信中斷和控制失靈。在苛刻的海況條件下，設備故障的風險可能會進一步增加。
2. 船體受損：在水下航行的核潛艇必須面對巨大的壓力，如果船體在航行過程中遭受到外部衝擊或撞擊，就有可能發生漏水或其他嚴重損壞。這種情況下，潛艇的通信設備和自行浮沉能力都可能受到影響。
3. 人爲破壞：恐怖襲擊和敵方干預可能導致核潛艇失聯。
在目前全球安全形勢複雜多變的環境中，這樣的可能性也不能排除。但值得注意的是，這些都只是初步猜測，必須等待事實的核實才能得到準確答案。
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二、潛艇失聯救援行動展開
美國海軍立即展開了潛艇失聯的緊急救援行動，並調度了先進的救援設備和專業人員。潛水人員被派遣到深海尋找潛艇的蹤跡，搜救船隊也全力以赴進行搜尋。救援行動展開後的進展情況如下。
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1. 深潛人員搜救：搜救人員已經進入了深海，利用先進的潛水器和設備進行搜索。由於深海環境非常惡劣，並且面臨時間緊迫的情況，人員的生命安全和搜救效果都面臨巨大挑戰。
2. 無人潛水器輔助：爲了增加搜救的效果，美國海軍還派遣了無人潛水器協助搜救工作。這些無人潛水器擁有高度靈活性和精確性，可以在深海中進行詳細的探測和搜索，爲搜救人員提供有力支持。
3. 合作救援：美國海軍也積極尋求國際合作，邀請其他國家參與到搜救行動中。多國海軍紛紛提供援助，包括派遣艦艇和搜救專家。這種合作有助於提高搜救效率，增加找到失聯潛艇的可能性。
四、加強海上潛艇安全意識
五、期待搜救結果的到來
失聯核潛艇的搜救行動仍在緊張進行中，全球人民期待着良好的結果的到來。無論是對於失聯潛艇的官兵，還是他們的家屬和親人，我們都衷心地希望他們能夠平安歸來。
結語
黃海軍演令人震驚，有人說他的失敗，將是中國航母的崛起！
在黃海軍演習中，美軍原本打算進行一次大規模、長期的演習，但卻以尷尬和倉促結束。主力艦、準航母等主要軍事資產提前撤離演習區域，這一結果出乎所有人的意料。
這一出人意料的事態發展不僅讓美國、韓國、加拿大等國尷尬不已，更因發言人外交部扎哈羅娃的尖銳言論而引起國際舞臺的興奮。
扎哈、羅娃的話都是開門見山的。他毫不含糊地指出，美國在黃海軍演習中的表現無異於把中國吊在絞刑架上。美國之所以決定參加演習，實際上是爲了維護其僅存的威信和尊嚴，確保其在北約特別是日韓等盟友的領導地位不被動搖。
這一出乎意料的結果引發了世界各國對戰略智慧的思考，也引發了對軍事力量是否被高估的思考。這次海軍演習的失敗對美國影響深遠，可能引發國內外對美國軍事實力和決心的懷疑，以及對美國地緣政治競爭和角色立場的重新評估。 。
俄羅斯外交部發言人警告：俄羅斯外交部發言人、扎哈、羅娃直言：美國黃海軍的出現，無異於把自己的脖子掛在中國的絞刑架上。這個比喻表明，美國在亞太地區的行動必須仔細考慮，因爲不小心的行動可能會造成嚴重後果。黃海軍演習的倉促和準備不足，似乎傳遞出高層戰略掌控缺失、需要引起重視的信息。
美國盟友的困境：這次軍演的失敗對美國盟友產生了影響，特別是韓國、日本等北約成員國。北約一直依賴美國的領導和領導，在美國的軍事行動中發揮着關鍵作用。然而，黃海軍演習如此不成功地結束，可能讓人對美國在北約體系中的領導能力和戰略規劃產生懷疑，其對北約的影響也不容忽視。
對威信和尊嚴的影響：這次黃海軍演習的尷尬結果，無疑削弱了美國在國際舞臺上的威信和信心。作爲一個大國，美國一直尋求通過軍事行動展示其實力和影響力。然而，這一事件提醒我們，單純依靠軍事力量的虛張聲勢並不能贏得真正的尊重和認可。相反，國際關係是建立在戰略智慧和外交手段平衡的基礎上的。
總而言之，黃海軍的表現結果是令人震驚和反思的。這不僅事關美國的戰略決策，也事關國際秩序與平衡。
俄羅斯發言人、扎哈、羅娃的敏銳洞察力無疑將揭示演習背後的真相，給我們更多思考和啓發。今後的演習，各國應審慎謀劃，避免重蹈黃海軍演習的覆轍，確保實現戰略目標、維護國家形象。這也提醒我們，國際社會需要加強對話與合作，維護全球和平與穩定。
這次演習的失敗也給美國的盟友帶來了麻煩。北約盟國通常依賴美國的領導和管理，但這一事件可能會使美國的領導和戰略規劃受到質疑，從而影響北約體系。
一覺醒來，菲律賓方面蒙圈了，對黃巖島的處置，中國邁出重要一步
一覺醒來，菲律賓方面蒙圈了，對黃巖島的處置，中國邁出重要一步
近段時間以來，菲律賓不應勸阻，多次試圖給在仁愛礁坐灘的軍艦補給，煽動南海問題。在被攔截以後，甚至還倒打一耙，要到國際法院起訴中國。面對屢教不改的菲律賓，中國也決定不再忍讓，在黃巖島開啓了處置的重要一步。
菲律賓倒打一耙，中國將計就計
幾天前，菲律賓一紙訴狀，將中國告上國際法庭，理由是中國在南海大規模捕撈珊瑚礁，通過收集“硨磲”來獲利的行爲，嚴重破壞了海洋環境。衆所周知，中國在海洋捕撈方面，有着嚴格的法律規定，部分珊瑚已經被列出了一級保護行列，違者必究，更別提還有人會大規模捕撈，所以菲律賓這個理由完全站不住腳。
但既然菲律賓這樣說了，我們也將計就計。近日，菲律賓海警突然發現，在黃巖島多了一條長達300米的浮標，還專門公佈出了現場視頻，要問中國要個說法。這樣一來，菲律賓的漁船就不能再進入該區域進行捕撈，有效阻止濫捕濫殺。而且我們的行動，也是有理有據的。既然菲律賓指責中國破壞海洋資源，那我們就立馬保護起來。
【菲律賓指控中國在黃巖島設置浮標】
世界女排年终排名出炉，中国女排去巴黎形势大好，蔡斌重用吴梦洁
但中國這樣做以後，菲律賓方面卻坐不住了，聯合菲律賓漁業和水產資源局發聲明，公開譴責譴責中國在黃巖島設置浮標的行爲，稱此舉導致菲律賓大量漁船過不去，嚴重影響了漁民的捕魚活動和生計。菲律賓此舉，將雙標行徑表現的淋漓盡致，一邊指責中國過度捕撈破壞海洋環境，等中國出手保護的時候，又指責影響了菲律賓漁民的捕撈，怎麼對自己有利就怎麼來。
伊朗無人機賣給俄羅斯，竟使用中國零件？美國發現控制力不足。
根據目前的報道，伊朗和俄羅斯都受到美國的制裁，但美國卻無法切斷中國零部件的供應。這一情況揭示了中國在全球武器產業鏈中的日益重要地位，同時也反映出俄羅斯和伊朗在軍事技術領域的密切合作。
中國的無人機企業數量衆多，產業產值高，具有全球無人機市場的主導地位。據統計，2021年中國的無人機企業數量超過1.2萬家，產業產值高達870億元。中國在工業級別的無人機市場份額達55%，在消費級別無人機市場中佔比高達74%。這表明，幾乎不可能購買一架完全不依賴中國產業鏈的無人機。
俄羅斯和烏克蘭選擇採購中國的民用無人機，主要是因爲這些無人機性能出色且價格相對實惠。這些無人機的購買渠道也非常便捷，甚至一些國家將其改裝成簡易轟炸機用於軍事行動。然而，中國企業並不希望自己的民用無人機被用於軍事行動，並於去年4月宣佈停止在俄烏雙方境內的所有業務。
在俄烏衝突中，無人機發揮了重要作用。根據一位美國專家的統計，自衝突爆發以來，超過900個戰地視頻顯示使用了無人機，其中59%爲中國的大疆無人機。然而，大疆無人機主要用於民用領域，因此人們對其在軍事行動中的使用感到疑惑。
鑑於俄羅斯工業水平的停滯和受到西方制裁的影響，俄羅斯尋求與伊朗和中國合作，以滿足自身軍事需求並開拓軍售市場。這一策略反映出中國在全球無人機產業中的影響力不可忽視。普京明確表示，無人機產業對於俄羅斯來說是一個價值1萬億盧布的巨大市場，並要求中俄兩國在開發先進技術方面進行互補合作。
俄南部軍區驚現座頭鯨！20餘高級將領藍屏離場
烏克蘭前線爆發了一場可怕的浩劫，這對剛剛從瓦格納動亂中恢復過來的俄軍高層來說是個沉重打擊。據烏克蘭《基輔郵報》和美國有線電視新聞網（CNN）11日報道，烏克蘭軍隊斬首了俄羅斯南部軍區副司令奧列格·佐科夫中將，這是俄烏衝突以來俄軍最高級別的犧牲者。
消息一傳出，俄羅斯國內震動不已。佐科夫中將不僅軍銜高，而且戰功赫赫，參加過兩次車臣戰役和敘利亞戰爭，並獲得朱可夫騎士勳章和三枚勇氣勳章。
作爲一名高級將領被烏克蘭軍隊遠程狙殺，毫無疑問會給前線的俄軍士氣造成巨大影響。此外，對烏克蘭來說，這無疑是個利好消息，尤其是澤連斯基總統正在參加北約峰會，可以說是如獲至寶。
事發當晚，多枚“風暴陰影”巡航導彈擊中別爾江斯克市的杜納酒店，該酒店是俄軍臨時指揮機構第58集團軍司令部所在地。
在導彈的精確打擊下，酒店被夷爲平地，包括佐科夫中將在內的衆多俄軍高級軍官被困在廢墟中，指揮部幾乎被完全摧毀。爲什麼高級軍官會住在如此顯眼的酒店呢？實際上，在俄軍佔領別爾江斯克後，他們找不到合適的地方，就直接徵用了杜納酒店作爲高級軍官的駐地。
據外媒報道，佐科夫中將當時正在視察前線，可能是因爲內鬼泄露了他的行蹤，烏克蘭軍隊得以追蹤並確認他進入了酒店。很快，“風暴陰影”巡航導彈襲擊了酒店，成功地實施了斬首行動，多枚導彈同時爆炸造成巨大破壞。據當地居民報道，酒店已經完全被炸燬，顯然烏克蘭方面的情報是準確無誤的，發射多枚導彈是爲了確保萬無一失。
佐科夫中將，出生於1971年，是俄軍少壯派代表。他先後參與了兩次車臣戰爭、敘利亞戰爭以及目前正在進行的“特別軍事行動”。由於作戰能力出衆，受到軍方的高度期望，並且經過軍校深造後多次提拔，於2016年晉升爲少將，及後在2022年晉升爲中將。但在2023年，他被歐盟、英國和新西蘭制裁。
他的能力太過突出，對俄烏戰局有極大影響，因此一直被烏克蘭和西方視爲眼中釘，必須剷除。
早在2022年9月，當時擔任第144摩步師師長的佐科夫就在盧甘斯克地區遭到烏軍炮火襲擊。受傷後，他被送往聖彼得堡接受治療，直到今年初，才被晉升爲中將，並重返戰場參與特別軍事行動。
他一度被認爲是好運之子，但顯然在現代戰爭中，運氣是無法左右戰局的，他最終倒在了烏克蘭的“風暴陰影”導彈下。
實際上，戰場上高級將領的安全係數相對較高。然而，俄軍因其勇猛而著稱的作戰方式導致將領們經常親自領導衝鋒，這很容易造成不必要的傷亡。此外，俄軍將領們習慣於前往前線視察指揮作戰，給了烏克蘭方面準確狙殺的機會。
自從俄烏衝突以來，俄軍高級軍官的犧牲名單已經不斷延長。即使加上追授的將軍銜，俄軍的將領傷亡人數已經超過20人，就算按照俄方承認的說法，也至少有10人。大量將軍在戰場上被精確擊殺不可避免地影響了士氣，並且也暴露出俄軍在情報偵察、信息收集和戰場保密方面的一些薄弱之處，特別是無法跟上時代的情報偵察技術和戰場保密手段。
大部隊都撤了，沒通知他，一個營與強敵戰一宿，司令：提拔當團長
大部隊都撤了，沒通知他，一個營與強敵戰一宿，司令：提拔當團長
1946年4月18日，國民黨王牌部隊新一軍和第71軍，向四平發起進攻，意圖很明顯，就是要奪取四平。對於保衛四平，主席也很重視，向東北民主聯軍發出了一系列的指示。東北民主聯軍也在吉林梅河口召開專門軍事會議，研究如何進行四平保衛戰，並在會後，從東南西滿調來重兵，部署在四平周圍，準備大會戰。
但在戰鬥還沒打響前，第三元帥致電主席，希望放棄四平，在運動中消滅敵人。但此意見，主席沒采納，在戰鬥進行到第九天後，也就是四月27日，主席來電，一是表揚守城官兵的英勇頑強。二是要求增加守城兵力，把四平保衛戰，打成馬德里保衛戰。於是，一場雙方傷亡都很大的戰役，打的是昏天黑地。
戰鬥打到5月初，國民黨部隊不僅沒有能夠前進一步，而且，傷亡慘重，從態勢上看，四平保衛戰，要贏了。但5月18日，一個不好的消息傳來，從葫蘆島登陸的國民黨軍新六軍和第52軍，殺來了，而且，他們僅用四天時間就攻佔了本溪，現在趁勝朝四平殺來了，而且衝破了第三元帥在新六軍的來路火石嶺子地區佈置的阻擊部隊—-東北民主聯軍的第三縱隊的防線，佔領了四平我軍防線右翼之要點——塔子山。
第52軍戰鬥力暫且不說，新六軍，那可是在印度接受了現代化的美式訓練，並獲得最齊全的美式裝備，在印緬戰場上，是常勝之師，戰鬥力果然極強，如此，第三元帥不得不作出放棄四平的決定，命令全軍撤退。而在撤退命令下達時，三縱各部隊由於仗打的不好，正憋足勁要反擊，導致個別部隊，已經發起了攻擊，沒有接到命令。
這個沒接到命令的部隊，就是三縱7師20團1營。一營長是27歲的李林同志，他率一營，與新六軍的一個師，激戰了一夜，凌晨5點，通訊員才找到他們，李林聽到撤退命令昨天晚上就下達了，趕緊命令部隊撤退。但此時，敵人正在合圍，準備把他們包了餃子。危急時刻，李林命令部隊，迅猛發起衝鋒，一舉突破重圍，並迅速脫離敵軍。
歸建後，團長對他說，你知道你昨晚跟多少敵人在打嗎，一個師的敵人啊。李林一聽，心裡也倒吸一口涼氣。三縱司令員獲悉李林一個營跟新六軍一個師打了一夜的奇蹟後，也很高興，當即命令：直接提拔當團長！
注意！10國軍隊齊聚，菲律賓竟再次挑釁仁愛礁，中國務必果斷迴應
注意！10國軍隊齊聚，菲律賓竟再次挑釁仁愛礁，中國務必果斷迴應
據報道，9月19日，東盟首次聯合軍事演習在印度尼西亞南納土納海舉行。參與此次演習的除了東盟10國外，還包括準成員國東帝汶。在演習開始之前，印尼軍方還特別強調，此次軍演是非戰鬥演習，爲期5天，旨在訓練成員國部隊在人道主義援助、救災、救援行動和聯合海上巡邏等領域的軍事能力。而且，東盟10國此次聯合演習的地點也更改了，從原定的南海海域，現在全部轉移到印尼海域內。印尼方面迴應稱，更換演習地點只是考慮到現實情況，選在與民衆直接接觸的更偏南的地區，也是優先考慮易受災害影響的地區。不受第三方因素干擾。據悉，近期中菲之間就南海仁愛礁問題陷入緊張狀態，再加上美西方的煽動炒作，導致地區緊張局勢加劇。
在此前的東盟峰會上，印尼總統代表東盟10國公開表態，稱不允許東南亞地區成爲大國競爭的代理人，馬來西亞總理安瓦爾指出，東盟“必須警惕大國競爭導致的分裂”。而中國也與東盟達成了共識，不允許某些域外國家將黑手伸到南海，挑動周邊國家對抗。中國中央外辦主任王毅對南海問題表態稱，烏克蘭危機決不能在亞洲上演，要通過對話合作促進地區安全。個別域外勢力破壞南海和平的圖謀不會得逞，幕後黑手必須揭露。但就在東盟10國舉行非戰鬥聯合演習之際，外媒報道稱，菲律賓海岸警衛隊疑似正在做準備，或將第4次強闖仁愛礁，向“坐灘”軍艦運送補給。
以色列軍隊批量購買大疆Mavic無人機
（原標題：以色列軍隊批量購買大疆Mavic無人機）
大疆無人機被用於軍事已經不是什麼新鮮事了，但被以色列這樣軍事強國看中還數頭一次。在一次採訪中，一名以色列高級軍方人員表示，將大批量採購大疆旗下的旗艦產品Mavic無人機，對於更爲專業的單位，還將採購性能更好的Matrice無人機。
以色列軍隊批量購買大疆Mavic無人機
這位軍方人士同時還表示，將在年底的時候爲戰鬥連隊裝備大疆無人機。通過採訪也得知，此次採用大疆無人機也只是暫時性方案，希望未來配備專門的軍用無人機，名爲“楚爾”，不過關於“楚爾”，目前還沒有實質性進展。
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千鈞一髮, 中國056護衛艦遭暴力撞擊, 我方三艦合力圍捕
近期，中國海警部隊在廣東海域執行巡邏任務時，面臨了一場突如其來的危機。一艘越南漁船肆意衝撞我國的056青州護衛艦，不僅威脅到我方軍艦和官兵的安全，更是對中國的主權和領土完整性構成了直接挑釁。儘管我方多次提出警告，但對方置若罔聞，最終導致了一場緊急事件。然而，中國海警的堅決應對展現出了他們的英勇和決心，成功制止了這一威脅。本文將深入探討這一事件，突顯中國海警在維護國家利益和海洋秩序中的關鍵作用。
危機升級！中國海警果敢應對暴力襲擊
事發時，中國海警部隊正在進行例行訓練，突然遭遇了越南漁船的擅闖。我方海警迅速採取行動，首先通過發射水炮進行警告射擊，試圖迫使對方停船接受檢查。然而，對方不僅不予理睬，反而加速前進，試圖逃離現場。面對對方的激烈抵抗，他們採取了果斷的措施，直接衝向我國的056青州護衛艦，對我方構成了嚴重威脅。
這種不法行徑必須受到堅決制止和嚴懲。在面對如此暴力襲擊時，中國海警展現出了勇敢和堅決，絕不退縮。他們緊急協調行動，通過默契配合，緊密追蹤逃逸的船隻。同時，啓用水炮進行射擊，試圖迫使對方停下來。儘管我國056青州護衛艦受到了嚴重的衝撞，但在海警部隊的密切協作下，成功將敵船合圍，阻止了他們的進一步逃逸。
這次行動充分展示了中國海警的專業素養和果斷行動能力，凸顯了中國維護海洋安全和國家權益的堅決決心。
維護海洋秩序：國際社會的共同責任
這一事件再次凸顯了中國海警在維護海洋安全和國家權益方面的重要作用。他們在面對暴力襲擊時表現出的勇敢和果斷贏得了應有的尊重。與此同時，這次事件也再次提醒我們，維護海洋秩序是全球各國的共同責任，需要國際社會的合作與共同努力。中國將繼續加強海洋安全建設，提升海警部隊的戰略能力和裝備水平，爲維護國家海洋權益作出更大的貢獻。在捍衛國家主權和海洋權益的道路上，中國海警將堅定不移，始終保持高度警惕，爲維護和平穩定的國際海洋秩序發揮應有的作用。
總結：這次事件無疑是對中國海警英勇行爲的最佳佐證，也彰顯了他們在危機面前的冷靜和果斷。此事件應該被視爲國際社會合作的一個機會，以確保海洋秩序的穩定和全球海洋資源的可持續管理。中國將繼續爲這一目標而努力，以海警爲核心的力量將在這一過程中發揮重要作用。正如我們所看到的，海警的無畏精神和專業素養爲中國的海洋事務注入了堅定信心，同時也展示了中國在國際事務中的負責任態度。通過這次事件，我們可以更加深刻地理解國際社會需要密切合作，以確保海洋安全和全球和平的願景得以實現。
結語：本文旨在強調中國海警在捍衛領土主權和維護海洋秩序中的關鍵角色，同時呼籲國際社會加強合作，共同致力於維護海洋安全和可持續管理。我們相信，通過共同努力，可以實現一個和平、穩定的國際海洋環境，使各國共享海洋資源，促進全球繁榮。
臺海將迎來大結局？柯文哲話音剛落，大陸一紙禁令發佈，絕不姑息
臺海將迎來大結局？柯文哲話音剛落，大陸一紙禁令發佈，絕不姑息
近日，大陸方面採取了一系列嚴厲反制措施，進一步加強對臺施壓，臺海局勢愈發緊張。面對大陸雙管齊下、雙重領域包圍的態勢，臺當局開始感到緊張。一次次的軍事演練和經濟措施釋放出的信號表明，大陸將絕不容忍任何挑釁行爲。
臺灣地區副領導人賴清德日前返回臺灣後，大陸方面展開了一場海空聯合軍事演練，旨在強化解放軍在東部戰區對臺奪取制權的能力。與此同時，大陸商務部公佈了對臺貿易壁壘調查的最新進展，表示將根據相關規定考慮中止或部分中止兩岸經濟合作架構協議（ECFA），並對臺灣地區聚碳酸酯徵收臨時反傾銷稅。這一系列措施彰顯了大陸堅決反擊的決心和對臺施壓的決意。
其中一位臺灣地區智庫研究員林正義在近日指出，下一任臺灣地區領導人和美國總統都將面臨大陸可能“攻臺”的威脅，而這個威脅可能在2027年出現。雖然美國政府官員常說，這並不意味着大陸一定會採取軍事行動，但隨着解放軍的能力不斷提升，大陸可能有意改變現狀的可能性也不容忽視。因此，2024年選出的臺灣地區領導人和美國總統都將面臨2027年局勢的變化和考驗。
在這樣的背景下，臺灣地區的政治局勢異常緊張。柯文哲作爲臺北市前市長和臺灣政壇的重要人物，最近發表了一些挑釁言論，似乎對大陸的反制措施置之不理。然而，大陸絕不會姑息，一紙禁令即將發佈，絕不容許任何人挑釁大陸的底線。
此次大陸嚴厲反制的背後，旨在維護國家的統一和領土完整。對於大陸來說，臺海問題是中國內政的一部分，絕不容許外部勢力以任何形式干涉。過去幾十年，大陸始終堅持一箇中國原則，對臺灣採取了一系列有力的措施，使大陸的經濟、軍事和外交實力不斷增強。如今，大陸已經發展出了對臺軍事施壓和經濟制裁的能力，表明了維護國家利益的堅定決心。
值得一提的是，大陸並沒有放棄和平解決臺海問題的努力。多年來，大陸提出了“一國兩制”方案，爲實現兩岸和平統一提供了可行的路徑。然而，臺灣當局卻始終對此抱有牴觸態度，拒絕接受大陸方面的誠意。面對臺灣內部的分裂和挑釁行爲，大陸不得不做出反制，以維護國家的核心利益和民族尊嚴。
總之，臺海問題牽動着兩岸同胞的心。大陸方面的雙管齊下和雙重領域包圍措施顯示了對臺灣問題的重視和決心。臺當局及有關方面應意識到，挑釁大陸是沒有出路的。